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不安が強すぎて恐怖です。
悩める人（ 32 ♀ ）
11/07/04 00:35(最終更新日時)
初めまして。暑さに弱いせいか、だるさと無気力状態で毎日が辛いです。
安定していたﾊﾟﾆｯｸ障害と鬱病の症状が起きてる感じがします。頭がボーとしてﾌﾜﾌﾜ感もあり意識が遠のく不安もあります。
一番厄介な過呼吸で息苦しく手の震えも出てきました。心療内科への通院と抗うつ剤と安定剤を服用しています。
一度不安だと感じたら、もう不安で仕方ないです。自殺願望や人生に疲れたとかではないです。むしろ死が怖いです。
もっと、しっかりしないといけないとは知りつつ弱気な自分にｳﾝｻﾞﾘです。
どの様に気持ちを切り替えたらいいのか忘れてしまいました。このままだとﾄﾞﾝﾄﾞﾝ落ちていきます。私に元気を分けて下さい。
No.1624008 11/06/30 00:03(悩み投稿日時)
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