夕方に必ず体調不良

遅れて申し訳ないです。
一括ですみません💦

バスで起きた時は
またなる、という恐怖より
不快感が先行して、そちらで必死に…。
体制悪いからかな…
と、立ってみたり窓を開けたり
兎に角楽になりたいと必死で。
てんかんになってから
仕事を辞めたのでバスを夕方にほとんど使ってないというのも、あるかも知れません。

ただ
パニック障害…

調べてみたら当てはまるかも…
と思いました。

旦那の帰宅でというのは確かかも知れません。
日曜日、ほぼ１日、
体調不良でしたし、
旦那が月曜日に隔週で休みで
やはり動悸が１日ずっとして、息苦しく、
昨日は昨日で、
旦那が昼に突然帰宅したら、
苦しくなりました…
かわりに
不思議と夕方はいつもより軽い感じです。

旦那がずっと旦那の部屋にいてくれると、
助かる気分になりますし…。
昨日は、意味もなく朝に悲しくなり
泣けてしまい、泣いてしまう始末。


離婚は考えてますが
同意されず
実家に帰っても私の両親が、古い考えで
娘に父親は必要
と逆に追い出された事があるので頼れず…。
悩んでいます。

愚痴ってしまって申し訳ないです

ありがとうございます。
とりあえず心療内科が一番いいかと思うので行きます