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産後の体型戻し
悩める人（ 26 ♀ ）
13/04/10 21:05(最終更新日時)
三週間前に２人目を出産しました!!
ふと鏡を見てみると…太ももがダルンダルンで…
産後２人目でいつ頃体型は戻るものでしょうか。
出産直前で＋9kg
現在＋3kg
です!!
今ほぼ母乳でたま～にミルクを足しています!!
軽い筋トレとストレッチはしていますが帝王切開のためガードルやニッパーはまだ使えません↓↓
家事、２人の育児は退院してすぐにしています!!
それでも体重や体型は戻るものでしょうか…
有酸素がなかなか出来ないため筋トレとストレッチで体重体型が戻るのかと不安です…
No.1936400 13/04/10 01:35(悩み投稿日時)
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