注目の話題: 同棲してて今まで温厚な彼しか知らなかったのですが　電話相手にぶちギレて暴言&部屋の壁をグーパンで破壊したら　別れようとかって考えたりしますか？; 皆さんの家庭では生活費は、旦那さんから頂いてますよね？今度結婚するかもしれないのですが、旦那側の実家に住む事になっています。ただ、生活費ってどうして; みなさん、貯金どのくらいですか？高すぎるのは僻んじゃうのであまり聞きたくないですが、夫婦で。一人で。どのくらい貯められていますか？ネット上だ

-20kg

No.15　14/01/04 10:36
経験者さん15 あ+あ-

お勧めはしませんが、私は高校生のとき、食事制限で半年かからずに15kgおとしましたよ。
一番痩せた時期で−24kgくらいです。
今は産後だったりで−20kgくらいですけどf^_^;)

食事制限だけで痩せてしまうと、脂肪ではなく筋肉がおちてしまうので、適度な運動で痩せた方がいいですよ！

無理のない範囲で頑張って下さいね(^ ^)

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