たばこを吸う場所が…

主さん、辛そうですね。実家の居心地が悪いなんて。
親に気を遣い、育児をし、旦那さんが不規則勤務。一人になって息抜きできる時間も無さそうですね。
せめて、親御さんが少しでも、お子さんのことを見てくれるなら、だいぶ助かるんですけどね。孫が可愛くないのかな？
汗をかくのが、リフレッシュして良いですよ。近場をウォーキングとか室内で踏み台昇降。近場のウォーキングなら、お昼寝中にできますからね。
体のためにも、禁煙しましょう。