注目の話題: 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕; 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。１日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日; 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？

中学３年生の女子です。私は、授業中、必ず寝てしまいます。１日に１回は…

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学生さん
17/02/18 09:38(最終更新日時)

中学３年生の女子です。

私は、授業中、必ず寝てしまいます。
１日に１回は必ず寝てしまいます。

気がついたら１時間過ぎてて、
次の授業の教科の先生に起こされて
苦笑いされます。

理由は分かっているのですが、
単純に夜に寝れないんです。

理由は様々で、ただ単に眠くないとか
ケータイいじってるとか、
寝ることが怖かったり。

塾の先生に相談したら、その先生も
同じ症状が学生時代にあったらしく、
自律神経失調症じゃないかとの事で。

その先生は漢方を飲んで生活習慣を
変えられたらしいのですが、
私は他にも毎日飲んでいる薬があり、
漢方も嫌いです。
（以前漢方を飲んで吐きそうに
なったためです。）

どうすれば、薬に頼らずこの
生活習慣を治せますか？

昼間に気づかないうちに
寝てしまうのは本当に困ってます。

授業態度が悪いと見なされて
成績も下げられますし、なにより、
来年から高校生だからです。

誰か教えてください。
お願いします。