躁鬱病です。今現在鬱状態で何もする気になれず、ほとんど布団にもぐって寝るという感じになっています。お風呂も億劫でなかなか入れません。薬は効いている気がしません。

主さんも発達障害なのですね。色々大変な思いをされてるんですね。私は自覚がなかったのでたくさんの人に迷惑をかけてきたと思います。今の家族もそうです。でも自覚することで多少なりとも気をつけることはできると思います。
過ちを繰り返さないように気をつけるようにしています。まだまだですけど。
気持ちの持ち方大切ですね。暖かくなってきてますから、前向きにゆっくり休んで元気を取り戻しましょう😃