気持ちがモヤモヤしていて、どうしたら良いのか分かりません。 イライラする気持ちとか、急に入って来て、自分では、どうすることも出来ません。 どういう理由かと言

アイドルは、迷惑な存在ですね^^。私自身、性的欲望から自由になりたいと長年願ってきました。その中から、これが正解だというわけではありませんが、二点、書きたいと思います。どちらか試してみてください。

1．受け入れる

十数年瞑想の真似事をしてきましたが、なんともなりません。あるお坊さんが、苦しいのは、Aという状況を、Bという理想の状況にしようとするから、生じる。それが容易にできることなら苦しみませんが、その理想が高すぎる場合は、苦しむわけです。

a＝アイドルが目に入りやすい現実
B＝アイドルが、テレビや雑誌に出ていない状況＝理想

私も、実際、アイドルとか、そういうのをシャットアウト、見ないようにしていた時期がありましたが、無駄でした。努力しても、その理想の状況にならないなら、その現実を受け入れるしかない、というのが苦しみから逃れる道である、というようなことをお坊さんが書いていました。


2．SA

無名の性依存症者の集いを紹介します。ただ、もしかしたら、この団体は少々的外れかもしれませんが、アイドルを見てもやもやとしてしまう、なら、もしかしたらここが合うかもしれないと思って紹介しています。

トップページ左側の項目に「自分自身でテストしてみよう」という項目があります。そちらでチェックしてみて、自分は性依存症者かもしれないと思うなら、資料請求などしてみてください。

http://www.sa-japan.org/index.html