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肩こりに悩んでいます。痛みがないのでそんなに重症じゃないのかもしれません…

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匿名さん（ 22 ♀ ）
17/07/21 21:45(最終更新日時)

肩こりに悩んでいます。

痛みがないのでそんなに重症じゃないのかもしれませんが、いつも肩や背中がだる重くて、自分で揉んだり、首や方を回すのが癖になっています。

また、肩をまわすとごりごり音がなり、最近は息苦しさも感じていて辛いです。

肩こりはどんな病院、またはお店に行けば良いのでしょうか？
また、痛みがない程度の肩こりはそんなにたいしたことないのでしょうか…？

ちなみに自分では、テレビで見た肩こり改善の軽いエクササイズや、猫背を直すために、できるだけ姿勢を正しく保とうとしている程度です。