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早食いの対処法を教えてください ?? お腹が空いていると どうしてもがっついてしまいます 汗
No.4 17/11/16 20:13
お礼
よく噛むことはやっぱり大事ですね！
（私の場合は よく噛むとえらが痛くなるので、気をつけたいと思いますが ^^; ）
味の向こう側へ、という表現気に入りました 笑
お腹空いてるとメインから食べたくなりますが、できるときは野菜から食べるようにしようかな。
そうなんです、癖なんです 汗
ゆっくり食べる癖をゆっくり身につけていきたいです 🙇
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