過敏性腸症候群と診断され2年が経ちました。 外出先では常に強烈な便意に襲われ、正直、出掛けたくないです。 しかしながら、子供もいるし仕事もあるしそう言う

私も同じくです。
月に一回通院し、薬を飲んでます。
精神的なものなので、動悸を抑える薬を必要な時に使用してます。
外出がいやな時期もありましたが、薬を飲み食べることも油っこいものや冷たいものを控え、ある程度開き直って外出するようにしました。仕事もしてますから、出ないわけにもいかないから気持ちを強く持ちました。それでもお腹が痛くなったらトイレに行きます。これは普通のことと思い恥ずかしくないととにかく思い込もうとしました。
病院の先生に仕事のことや気持ちの持ち方など話を聞いてもらったりもしてます。家の近くの消化器内科の先生です。
いろんな啓発本も読んだり、同じ症状で悩んでいる方の話を読んだり、いろいろしてます、今も。
気の持ちようなんだとわかってはいるけど、いつも強い気持ちでいられるわけではないので、そういう時もあると受け入れてます。
主さん、参考になったかわかりませんが、もう一度病院へ行かれては、違う病院に。薬がおまじないのように感じていい方向にいくこともあるかも、ですよ。