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一度相手に腹立たしい事をされると、嫌な感情を引きずってしまいます。新しい職場に…

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悩める人（ 35 ♀ ）
18/01/18 19:46(最終更新日時)

一度相手に腹立たしい事をされると、嫌な感情を引きずってしまいます。
新しい職場に入って３ヶ月。
一通りの仕事は習いましたが、未熟な面も多少はあるだろうと思うと、言いたくても言えずじまい。
結果、消化できず嫌悪感との戦いって感じで。
いい年なのにとは思うんですが‥
この感情、皆さんはどう処理されてますか？

回答お願いします。

18/01/18 13:18 追記
あれま❗回答が１つだけ‥！