整骨院で、楽トレというEMSの治療を始めました。 最初、わたしの体の歪みを診断してくれて、丁寧なカウンセリングをしてもらい、 線維筋痛症という病気なため、どこ

私も1月から接骨院で、楽トレ始めて、20回目になります。
体脂肪も23%から20%にへり、インナーマッスルも、鍛えられてきています。あとは、こんなに多額なのだから、自分自身の食生活見直せば体重も減りますよ〜
楽トレといっても、インナーマッスル鍛えて、脂肪燃焼しやすい身体作り、腰痛の改善等なので、間食が多かったり、沢山食べていたら、インナーマッスルは鍛えてられても、痩せないと思いますよ。
主さんのやる気次第で、代謝も上がって、見違えると思います。お互い頑張りましょう。