人を信じるには どうしたらいいですか？

自分自身を強く信じる。
自分に自信があれば、他人の何を信じるべきで何を疑うべきかが分かってくる(見えてくる/直観で見通せる)ようになると思います。

逆に言えば、そのような感覚や自信に至らない場合は無理して人を信じようとする必要はないのだと思います。つまり、自分の自信と責任能力の範囲内でそれを判断して、対応できるようにする経験が人生経験なんだと思っています。