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ゴミ捨てが苦手です。でもゴミは溜めたくないのでゴミ出し日に泣きながら頑張って…

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匿名さん
18/08/09 09:54(最終更新日時)

ゴミ捨てが苦手です。
でもゴミは溜めたくないのでゴミ出し日に泣きながら頑張ってます。
ゴミの中に紛れて私物など捨ててないか不安になりました。
今まで一度もゴミ以外の物捨てた事なんてないのに。
1人暮らししてから急にゴミ出しの強迫性障害が。
毎朝、ゴミ出しの曜日の朝は早起きし生ゴミもあるし汚いですが全てチェックして捨ててます。
病院にも通い薬飲んでもこの有様。
最後は自分で頑張るしかない。
ゴミ出し確認どうしたらやめれますか？