子どもの頃から時々嘘付きます。 どこまでの嘘なら許されますか？ 大体怒られるのを避けるために付くことが多いです。 子どもの頃は親。 今は主人とか職場

≫、心の中では「そうか。ごめん」と思ったけど、あんなのゴミにしか見えなかったからと押し通しました。

それは、嘘ではないけれど、素直に謝れなかったケースですね。

もし、「あ、ごめんなさい、ゴミだと思って捨てちゃった！要るものだったのね、ごめんね」と言っていたとしたら、旦那さんはそんなに怒ったでしょうか？
「謝る」ということも結構難しくて、弱い人は「謝ること＝弱み」と感じて自分を守るために謝れない、ということが起こります。
謝って弱みを見せると、自分の存在が脅かされるような気持ちになるのです。
それで、謝らずにすませて自分を守ろうとするのです。
謝ることは弱みを見せることではなく、謝っても自分の存在は脅かされないと思うには、それなりの強さが必要なのです。

それは、自分を信じる強さであり、他人を(この場合、旦那さんを)信じる強さです。

本当のことを言う勇気とともに、素直に謝る勇気も持てるといいですね。