30代女です。 うつ病の方相談にのってください。 数ヶ月体調があまりよくなく、夜もあまり寝れず寝れても1時間おきに起きてしまったり、大好きな長風呂をしていて

生活保護にならないんならいいんじゃないですか？
精神疾患という診断の中で、鬱という名の元で生活保護を受けてる方が沢山おられますが、入院してもタバコを吸いに表に出たり、適度に外出して気分転換と言う名の元に入退院を繰り返しています。
保護費をもらう資格の為だけに、一時的に帰って所在だけを示す時に退院するなど、自由にしている方も大勢いらっしゃいます。
統合失調症で生活保護受給は仕方がないですが、鬱で改善してるのか否か分かりにくい症状で保護費を受けてられる方は、正直、税金ですから気分は良くないですね。

主さんが、生活保護受給しなくてよいなら仕事は調整したらいいと思います。
厳しい意見で申し訳ありません。