最近自分の唾液のことで気になっている、高校1年生の女子です。 いつからかわからないのですが、授業中に意識すると唾液がたまる癖に困ってます。 授業中だけでなく

唾液が出ることで、口の中は浄化されているので虫歯菌の増殖を防ぐからいいんですけどね。
唾液ってある程度溜まると、自然に飲み込無用になっているんですけど、もしかしたら口とか顎に力入り過ぎているのかもしれないですね。そうすると舌が唾液腺を刺激して出すぎるのかな。
姿勢を正して、顎をひき、口を軽く閉じるというか、少しゆるめるといいかもね。緊張しすぎもいけないかも。