孤立させられた。 愚痴も入ります。私は26の女です。家族で生活保護を受けています。 親に依存されて自立できませんでした。 親から離れたく自立しようと支

まず基本的なこととして、あなたはルームシェアの意味を分かっていませんね。
ルームシェアは、お互いをあてにして頼るものではなく、独立した各々がたまたま居住を同一にすることであって、生活まで同一にする必要はないんです。
家にいようが留守にしようが自由です。
あなたがお友達から家政婦をしてくれと強制されたのなら話は別ですが、文面からはそうではない感じです。
それに、食事を作っていたのが事実だとしても、踏み台という表現はあんまりです。
それだと家族のために毎日食事を作っている世の中のお母さん達は、夫や子供が幸せになったらみんな踏み台ということになりますよ？

また、事情があって生活保護を受けているのはわかりますが、そういう人が胸を張って「私は受給者だ」と主張することには不快感を覚えます。