痩せたいのに食べてばかりです。 どれだけ食べても満足出来ません。 かなり太り気味です。 13号です。 昔は細かったです。 45Kgが今では・・・。

本気で痩せたいですか？

本気で痩せたいなら言い訳しないで、
すべての食事を18時までに済ませてください。
三食きっちりバランスよく摂ってください。(夜は炭水化物は控えて)
お菓子、ジュースはやめてください。
(お茶は利尿作用があるので、水がいいです。)
歩くときは姿勢よく早歩きして下さい。
お風呂に必ず浸かって下さい。
どうしても空腹に耐えられないときは、
白湯、炭酸水、ホットのブラックコーヒーを飲んでください。

長い目で見て、結果を出してください。
短期間で痩せようとすると必ずリバウンドします。

本気で痩せたいならできます。