寂しいから誰とでも関係を持ってしまいます。宅配便のお兄さんや上司や同僚、町で声をかけてきた人、優しい人だと簡単に好きになっちゃいます。 誰でもいいから愛された

お礼が遅くなりすみません。
ご意見、ありがとうございます。
おっしゃる通り、あまりにも一人の人に執着したら失った時辛いので、寂しいのに距離は置きたい…と思ってしまいます。
うまく言えませんが、なんというか愛情を複数の人に分散?させていると安心感があります。
例えこの人と離れてもあの人がいる…と安心したいのかもしれません…
認知行動療法は名前だけは知っていますが自分が受けたことはないですね…詳しく調べてみようと思います。

自分が罪悪感で苦しむのは自業自得だと自己嫌悪になりがちですが、そんな口癖も変えていかなければいけませんね。。

両親はほとんど私に関心がないような人なので赤ちゃん返りは難しいですね😢
色々なアドバイスを、ありがとうございます。