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No.1 19/10/29 09:10
悩める人1
あ+あ-

10代のうちは、いろいろ心に不調が生じやすい時期です。心の視線を変えてみましょう。大丈夫だ、と根底に置いて、その上で、慣れる、とか無理にでも精神状態を落ち着けるなど。これを繰り返すうちに楽になれると思います。でも、初めは挑戦するといっても、道理が大事ですから、徐々に目標を作っていかれたらどうでしょう。

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