彼氏と別れました。原因は価値観と優先順位が合わなくて、お互い苦しかったから。 遠距離でしたが、よくデートもしたし、同棲もしようねって、お仕事もいっぱい頑張りま

辛いですよね…苦しいですよね。お気持ちお察しします。でも、元気になることは焦る必要はありません。

私個人的から今言えることは、失恋の傷は必ず和らいで、癒えるということです。半年かもしれません、1年かもしれません。もしかしたら3年かもしれません。
でも、必ず今の苦しみは消えます。

心療内科のお薬は、不眠や心を落ち着ける作用はありますが、悩みの解決や心の傷を癒すことはできません。
不眠などの症状があるなら、必要に応じて受診するのがいいと思います。

今は休んで下さい。泣いて泣いて、怒って、泣き疲れたらまた眠って下さい。好きな食べ物をたくさん食べて下さい。


そして、少しずつ元気が出たら、趣味や好きなことを始めて下さい。とことん遊んで、泣き腫らした分、楽しんで下さい。何も焦ることはないんです。

経験者より、応援しています！