人に注意されたり、少しでも嫌な(マイナスな)気持ちを向けられたりすることに(それがどれだけ身勝手な言い分だとしても)、とても恐怖を感じます。だから常に褒められて

お返事ありがとうございます。

文章にすると驚くほど綺麗事で自分でも嫌気がさしますが、私は常に周りの人が良い気分でいてもらわないとどうしようとなってしまいます。
その為なら自分の意見など持たずに相手の話を聞いて共感して良い気持ちになってもらって…の繰り返しです。
自分で自分の八方美人が嫌です。
でもこれをやめると一気に周り(今まで好かれようと努力してきた人)からの評判(悪い言い方ですが)が落ちそうで怖いです。

言ってることやばいのは自覚してますが、どうやって自然体になれたのか、その勇気を振り絞ったきっかけやお気持ち等あったらお聞かせ願えませんか？