注目の話題
既婚者子持ちの先輩に ご飯に行きたい、相談したいことがあるって言っていいんですか? 大好きな先輩が死にました。 その人は結婚もしておらず、歳も近くて飲
大人のみなさんに聞きたいです。 中学生から学校でいじめられてる、自傷してしまう。odをしようか考えている。自殺も考えてると相談されたら、迷惑ですか?そういうこ
小5息子の担任の言葉に恐怖を感じます。「反省してるかどうか見るから。覚えておけよ」 だそうです。昨年度の担任は「ギャングエイジなので沢山失敗して下さい」と許して

お付き合いが5年以上あった主人とは、結婚して5年以上になります… お互い相思相愛で私は凄く幸せで、主人に出会って幸せというモノを教わったと、凄く感謝していまし

No.2 20/05/24 07:39
匿名さん2
あ+あ-

ご自身の時間は少しでも持てていますか?
変化の少ない毎日の中で365日24時間頑張っていたら誰でも疲れてしまいますし、感覚が鈍ってくると思います。

働きに出れば家庭と仕事で気持ちの切り替えが必須なので生活にメリハリが生まれるのは事実ですが、まだお子さんは1歳半ですしゆっくり育児をしたければ無理に働かなくても良いと思いますよ。

毎日夜お子さんを寝かしつけた後、あなたの自由時間を2〜3時間くらいとったら良いと思います。好きな飲み物片手に読書、ゲーム、映画鑑賞、ヨガ、勉強など、やる事はなんでも構いません。
ただただ旦那さんに甘えるのも良いでしょう。誰かにハグをしてもらうだけでストレスが3分の一ほど消えるそうですよ。大好きな旦那さんなら効果絶大だと思います。

また、週一か隔週か月一か、頻度はなんでも良いんですけど旦那さんがお休みの日に「完全なるママのお休み」を設けてみてください。
ひたすら寝るも良し、一人で好きに出掛けるも良し。出掛けてると結局子供の事が頭にチラつくんですが、プチお土産でも買って帰りましょう。

とにかく、自分を意識的に家事育児から切り離す時間を作れば幸せセンサーも徐々に直ってくると思います。
頑張るのは大変良い事ですが、頑張りすぎないようにしていきましょう。

2回答目(8回答中)

新しい回答の受付は終了しました

育児の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧