無意識にマウントを取るのをやめたいです。たとえば偉そうな態度とか、思考とかで上に立とうとしてしまいます。何かを護るように、ほぼ反射的にそうなってしまいます。

主さんの気持ち形は違うと思いますが解ります。
私は喋らない様にしてます。

横レスですいませんが4さんの意見は心に刺さります。

自分を守る為にマウント

はい、これです。
私は子供の頃から人より劣ってる所が多く勉強も出来ず、運動もさほど出来ず、何をしてもセンスが無く鈍臭い、容姿も美しくない。

唯一私の誇りが若くで結婚した事と優しい旦那。

でも20代前半で不妊治療を何年も経験して義母からも役立たず女扱い、そのくせ私は親のデキ婚で産まれそれが不満で昔むかしから嫌な思いをして沢山傷つきました、大人になった今でも心の傷みたいになっており自分は要らない人間と思ってたりしてます。

唯一若くで結婚した事と自分の旦那が自慢の私は無意識に結婚と旦那の分野でマウントを取ってしまいます、でもそれが自分でも嫌いなんですよね。

早く治さなきゃ。