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気がつくと自分の世界に入り込んでしまい、目の前のことに集中できません。育…

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匿名さん
20/07/11 10:44(最終更新日時)

気がつくと自分の世界に入り込んでしまい、目の前のことに集中できません。

育児をしているのですが、目の前にいる子供と遊んであげていても、ふと自分が悩んでいることを頭の中で考え始めてボーッとしてしまいます。

子供と二人っきりで遊んでいると「私と二人っきりじゃかわいそう…でも私がママ友を作れないからこの子にもお友達を作ってあげられない…」というふうに悩んで辛くなってしまいます。

どうすれば子供との時間を楽しめるのかわかりません。