自分は毒親です 自分の思い通りにならない息子16才に対して毎日毎日ここ数年シネとか家でて行けお前と暮らせない言ってきました まだまだ凄い酷い暴言も または

間に合うかどうかはわかりませんが、お二人でカウンセリングに通ってみられてはいかがでしょう。
主さんは我が子に暴言暴力してしまう自分自身と向き合い、その歪みがどこから来るのかを探られてはと思います。
お子さんは今までの心の傷を癒し、最低レベルまで落ち込んでいるであろう自己肯定感を回復し、自信と自尊心を取り戻すために。
その上で、親子関係が再構築できればと思います。

失礼ながら、自分さえいなければ、自分が消えれば、等というのは、自己憐憫の逃げだと思います。
本当に悪いことをしたと思うなら、逃げずに立ち向かってください。
息子さんのためにも、また主さんご自身のためにも。