うつ病の人は、いつも他人や環境など自分以外の何かが自分に何かをしてくれるのを期待していますね。自分を救えるのは自分だけなのに。病院へ行って薬を飲んでも、

その コントロールがもう効かない感じが
病気なのかなと思います。
私も、日頃、自分でコントロールしており、うまくリラックス出来てる時は良いのですが、
何か頑張ろうとした時、他人と関わった時、家族が入って来た時、などに、変調を起こしています。

昨日、久しぶりに病院🏥行った先生の一言にも、です。

私も、自分で自分を大事にして治したいです。

良くなって来てたのに、何でまた体調悪くなって来たのか？不思議😣

明日、出かけるので、快適に行きたいですが、気持ちだけは、焦っているのですが、
準備がまだ、出来てないです。😞