私の人に言えない癖についての相談です。 私は一人でいる時独り言がすごく多いんです。まるでもう１人の自分と話してるような感覚です。 例えばですが、仕事終わって

え？私は何かそんな感謝されるようなこと言いました？！
むしろこっちがBUSYさんに感謝してます(T_T)
ほんとのその２つの心の話はすごく参考になりました！
自分で自分の首絞めてるなというのは気づけるようになってましたけど、そこから脱することはなかなかできなくて、でもその考え方はすごくいなって思いました。すごい嫌なこと言われて傷ついても、実は本当の頃は傷ついてない。確かにそうですもん。相手はその部分に触れることはできない。触れられるのは自分だけ。だから自分が自分の心を責めない限りは傷つくことはないんだなって。そう考えたら、これまでの他人からのいじめや批判や否定などすべて実は本当の心には傷１つけられてない。
ただ、自分がそれをわざわざ大事に抱えて本当の心に突き刺してしまってたんだなって。
自己肯定感が低かったり自分に厳しかったり自分が嫌いだったりしてたけど、それが１番残酷で攻撃力があるんですよね。だから、自分だけは自分のこと許して褒めて認めて信じてあげられるようになれば、きっと他人のことももっと許せるようになるのかなって。
独り言の癖がある自分はまともじゃないし嫌いでしたけど、そこまで嫌う必要ないのかなって少し思えるようになった気がします。
こんな私にパートナーできるのか、パートナーがいる自分お姿を今は全く想像ができないですけど、でももしかしてこの人かな？って思う人ができたら、全力でその人のこと大事にしたいと思います！！