意識して毎日摂取してる食べ物ってありますか？ ちなみに自分はトマト、海藻(主にワカメ)、キウイです

私もトマトほぼ毎日食べてます。
うちは田舎なので産直で色んなトマトを買って食べてます。
あとは、トマトジュース。
伊藤園の理想のトマトというトマトジュースをお風呂上がりに飲んでます。
（とても美味しい）

毎朝パン食なのでほほ毎日バナナを一緒に食べますね。
一週間で５本くらいです。
毎日朝のお通じが良くなります(笑)。

あとは納豆ですね。
必ず毎日ではないけど、冷蔵庫には切らさず常備しています。

あとヨーグルト。
無糖はあまり得意ではないので、4つがくっついている小さな物とか飲むヨーグルトを常備しています。
仕事から帰ってきてお腹空いてるので、その時に飲む事が多いです。

で、ナッツ類。
様々なナッツとドライフルーツが混ざった物をいつも常備しているので、その小さなヨーグルトと一緒に小腹が空いたら食べてます。

面倒臭がりなので、手をかけなくてもすぐに食べられる常備品が多いですね。