注目の話題: コロナワクチンを打ってから身体に異変が多く持病(メンタルではない)が悪化しました。そのため、仕事が出来なくなり、失業保険も終了までと、してからも面接何社も受け採; 旦那60代がシングル50代とカウンター席だけのカラオケスナックで飲んでいました。ゴルフは20人ぐらいで打ち上げをし、スナックは2次会です。私に内緒で1年以上; 夫に注意というかこれしないで等言った時、「ごめんなさい」と言ったっきり何も言わないんです。なんで黙ってるのか聞いたら、「これ以上謝っても意味ないし謝る以外に

失恋、乗り越えたはずが…。ぶり返してきて困っています。昨年、長く付き合っ…

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匿名さん（ ♀ ）
22/05/09 16:35(最終更新日時)

失恋、乗り越えたはずが…。ぶり返してきて困っています。

昨年、長く付き合った恋人に別れを告げられ、それはそれは辛い失恋て物を味わいました。
いつまでも抜け殻でいるわけにいかないので、ガムシャラに働き、SNSやテレビ等、彼を思い出す情報を遮断し、心を刺激しないようにしながら一生懸命前に進んできました。
ようやく気持ちも楽になり、ようやく復活かと思えてきたところでした。

しかし、最近彼のことをよく思い出したり、出先で背格好の似た人を見ると胸が締め付けられるようか事がよくあり、失恋落ち込み時代の自分に少し戻ってしまっています。
もう後戻りする勇気は無いので、前に進みます。

自分に

「可哀想だけど、頑張りなよ！何とかなるし相手はもう新しい日々を楽しんでるよ。忙しいけど仕事があることに感謝しよう」

と言い聞かせて、日々過ごしてますが、落ちた自分にも疲れてきました。

筋トレ、本、その他理屈抜きでこの状況突破できるアドバイスあればお願いします！