軽いADHDを持っている高校一年生です。相談内容は私の人間性が腐っていることを前提に読んでいただけるとありがたいです。私には特別支援学級に通っている中学2年の弟

家族であるがゆえに、拒絶できない苦しい気持ちがあるんですね…。

生活を共にしてるだけに、弟さんに対する嫌悪感が消すに消せない状況で、辛いですね…。

主さんが、弟さんに対する嫌悪感を感じて自己嫌悪するのは、本当は弟さんを理解したいという気持ちの裏返しではないかと思いました。
理解したいという気持ちと、そう出来ない自分と葛藤してるんですよね。

その葛藤は悪い事ではないと思います。あまり自分を責めないで下さい。

しかしながら、今の主さんの状況が悪いのだと思います。
どうしても、嫌悪感の消せない相手と一緒に過ごすのは、苦痛でしかないです。

弟さんと部屋を別にしてもらうなど、距離を置けたら良いのですが、それも難しいでしょうか…

ご両親には、正直な気持ちを話したりは出来ませんか？
主さんが、困っていることだけでも、ちゃんと打ち明けた方がよいのではと思いますが…

負の気持ちは、吐き出した方がいいと思うので、今の正直な気持ちを相談できる大人が身近にいるといいなと思います。
その、放課後デイサービスの相談では、悩みを理解してくれそうな方はいませんか？

あと2年すれば主さんも成人するので、独立して家を出れるよう準備するのもよいかもしれません。
弟さんとの距離を置ければ、気持ちが落ち着いて自然と弟さんを理解できるようになることもあると思います。