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人とうまく話すことが出来ません。高校生になった時からです。中学生の時はふっ軽…

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匿名さん
22/12/21 22:17(最終更新日時)

人とうまく話すことが出来ません。
高校生になった時からです。中学生の時はふっ軽で初対面でも直ぐ仲良くなれるし、目を見ながら話して騒ぐことが大好きでした。
けれど、高校生になってから人の目をとても気にするようになり、こんなぶっっさいくな顔で言ってんのかーとか、今言ったこと上手い返し出来てたかなとか思うようになりました。
電話なら上手く話せるし人のことを笑わせることが出来るのに、対面だと言葉が出なくて変なこと言っちゃって落ち込んで負のループが続いてなんも言えない面白くない自分が大嫌いです。恥ずかしいし、上手い返しが出来ない・変な話題を吹っかけるとこも大嫌いです。
もうよく分かんないです。けどとてつもなく辛いです。どうすればいいと思いますか