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彼に対して愛じゃなくただの執着や依存だとわかりました。彼もきっと…

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匿名さん（ ♀ ）
23/02/04 08:29(最終更新日時)

彼に対して愛じゃなくただの
執着や依存だとわかりました。
彼もきっとそうだと思います。

最近はずっと喧嘩ばかりで毎日のように私から別れ話をしています。彼は聞く耳を持たないですが現実は終わってるのと同じです。

2日前ほんとに終わりのラインを送り既読もつかないまま 2日過ぎたのでわかってくれたと思い気持ちを切り替える努力を初めようと色々考えてます。でも今朝、「おはよう❤️」と一言ラインがきました。返していません。
うまく気持ちのコントロールをするにはどうするべきでしょうか？