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人生がどうしようもなく辛くなった時の過ごし方、教えて下さい。今まで辛いこ…

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誰にも言えないさん
23/12/17 12:41(最終更新日時)

人生がどうしようもなく辛くなった時の過ごし方、教えて下さい。

今まで辛いことが沢山ありました。理不尽なこと、デリカシーのない人に言われた深く傷つく言葉、自業自得なこと。皆さんも当然あることだと思います。
でも、「なにくそ！」と自分を奮い立たせて、自分のだめなところを見直したり、相手を恨んだりしながらも、なんとか生きてきました。
日常に小さな幸せを見つけたり、それなりに楽しく過ごせることもありました。
でも、なんだか疲れまして。どれだけ必死に生きて、小さな幸せを見つけても、それを上回る辛いことが起こる。些細なことをきっかけに過去の辛かったことが全部思い出されて、「もう消えてしまいたい」という気持ちになりました。なんで私はこんな人間なんだろうと。
でも、両親や数少ない大切な友人達を悲しませたくない、その一心で踏みとどまっています。
好きなことをしても心が“無”で…ふとした瞬間に行動に移してしまいそうな自分がいます。

皆さんはこのような時、どのように過ごされていますか？