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ヨガ太陽礼拝を毎日やり始めました。 背が伸びていきそうな気がします。 他のヨガのポーズは興味なくやらないですが、 何故か太陽礼拝は1日に何度もやってしまい

No.2 24/01/09 06:37
お礼

≫1

身長が低い(自分では156センチで普通かな?と思ってる)を馬鹿にされたことで、悔しさをバネに当初は始めたのですが、ヨガはあまり好きじゃなかったのですが、(身体が硬いので)最近は、純粋に気持ちよさを目指してヨガを思い立ったらやっています。108回って調べたら太陽礼拝には浄化されるんですね!
私も108は無理ですが、朝起きて2回、昼に3回、お風呂前に3回、お風呂後に4回ぐらいは毎日していこうかなって思います。
あと、開脚前屈できるのが夢です
回答ありがとうございます😊

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