- 注目の話題
- 50代 友達が居なくて毎日寂しく過ごしています 少しパートに行ってます 家族は夜に帰って来るけど夜ご飯を食べ終えたらそれぞれの部屋に行ってしまうので私は
- 子供を連れて来ないで欲しい 独身、バツイチ、既婚2名で既婚1名のみ子供ありで集まろうとなったのですが、子供ありの人がいつも家でと言い行ったら子供の相手をさ
- 女性に聞きます ぶっちゃけ、高学歴のスーツ着た男より 作業着を着た男のほうがかっこよくないですか？ ブルーカラーは見下されてて、ホワイトカラーがカ
女性に相談したいです。 生理前で、おそらくPMSだと思うのですが、頭痛や指先の冷え、身体のだるさ、情緒不安定など、いつもより症状が重いです。 少し楽になる方
No.2 24/01/25 10:44
匿名さん2 ( 26 ♀ )
あ+あ-
私は症状が重く長年悩んでおりました。
ロキソニンを服用しても多少腹痛と頭痛がやわらいだような気がする程度でした。
参考になれば幸いです。
即効性のある事はほぼないのですが、しいて言うなら
カイロや厚着、温かいものを食べる。
軽く体を動かして気を紛らわせつつ体を温める。
が良かったです。
あとは、長期的なことで言うと毎朝豆乳（調整でも可）を飲むと、全体的に症状が改善され
特に精神の安定に効果がありました。
今は、痛みに耐えられず産婦人科で低用ピルを処方してもらっていますが、最終的にはこれが一番手っ取り早いと思っています。
毎月重くてしんどいようでしたら、病院で相談してみるだけでも気持ちが軽くなりますよ＾＾
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
