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No.2 24/01/27 17:40
お姉さん2 あ+あ-
あなたはわたしから見て本当に頑張っていると思います。バイトに学校にお家のことに。
色々重なってしまうと気持ちがいっぱいいっぱいになってしまいますよね。
自宅がなかなか落ち着ける環境じゃなくて十分に休めないままだと、他のことをやるにもしんどくなってしまって当然だと思います。
例えばですが、苦しい気持ちを抱え込んでしまったとき、不安が止まらない時、気持ちを誰かに吐き出すことでも少し楽になる部分があるかもしれません。
言葉にすると頭の中がすっきりしたり、
誰かが一緒に自分の気持ちについて考えてくれる時に、なんとなく落ち着いたりなど。
とても追い詰められてしまっているように感じるので、直接的な解決方法ではないにしても、今は一人で抱えないことが大事になってくるのかなと思います。
もし身近な人に相談するのが難しかったり、周りの人には話しにくい時に、
LINEなどで気軽にしんどい気持ちや学校、お家の悩みを相談できるところがあるので、よかったら調べてみてください。
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/sns/
夜遅くでも相談できるところや女子限定で相談できるところもあります。
いろんな人に、どうかたくさん頼ってみてください。
ゆっくり過ごせる日が訪れることを祈っています。
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