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足先が冷えるのが気になってます。おすすめのグッズや対処方法を教えてください。

No.3　24/03/28 12:43
匿名さん2 あ+あ-

ググったらでてきたのを貼っておきますね↓

筋トレで体温UP. 体の熱産生の40％は筋肉が担っています。筋肉を収縮・弛緩させて動かすことで、エネルギーが産生されます。その過程で熱が発生し、その熱が筋肉によって全身に送り込まれ、体温上昇するのです。

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