注目の話題: 聞いてくれー、２５歳以降生きる意味あんのかな?マジで教えてほしい。若さという言葉に囚われました、年取るのが嫌すぎて死ぬのマズイですかね… 何やってても; 今月、育休明けで復帰した女性スタッフのことで。復帰一週間後あたりから、子供が熱出した、看病だでほとんど欠勤してます。保育園てそんなもんかな？と思ってるの; 皆さんの職場には (あなたにとって)この人さえいなければいいのに… とか、この人がいるから仕事辛い(辞めたい) と思う人はいますか？もし、いるなら、日

他人と話をする事が恐怖でたまりません。別に何か言われたとか、何かされた訳では…

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匿名さん
24/04/28 18:11(最終更新日時)

他人と話をする事が恐怖でたまりません。
別に何か言われたとか、何かされた訳ではないんですが、誰に対しても話をする事が恐怖で通ってる心療内科の先生と数少ない友人と身内以外に心が落ち着いて平常心で話せる人がいません。
仕事で話す、同じ社内の人たちに対しては、セクハラ、パワハラなども含めて恐怖から極力話さないようにしてます。
お客さんや仕入れ先などの対外的な人とは、何かクレームみたいな事を言われるんじゃないか？とか、雑談や冗談に上手く対応できないんじゃないか？とか考えてしまって常に緊張状態で恐怖心から伝えないといけない事も話せない状態です。
もっと気楽に適度な緊張感で話したいんですがどうしたら良いと思いますか？