幻聴で困っています💦

私も幻聴が聞こえた時があります。
やはり、精神的に追い込まれている時でした。
ひどくなる前に病院に行くべきだと思います！！

でも、私は行かずに周りの別の音を聞くようにしたり、あれは幻聴…聞こえない聞こえない…と咄嗟に思っていたら、最初の１回だけで聞こえなくはなりました。
その後にゆっくり休んで、周りの環境がいい方向にすすんだからかもしれないです。