今日は嫌なことが３つ重なり落ち込んでいます。 気分転換にマッサージを受けました…

自分は嫌なことがあると海を見ます。海を見ていると自分が考えてることがどうでもよくなって、意外に晴れ晴れとしますよ。

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1日お疲れ様でした。
私は好きなアイス食べながら、音楽を聴いて発散するかな。
でもそれでも発散しきれない時は、お風呂で歌ってもいいし、アッハッハーといきなり笑い声を上げてみてもいいし、嫌だった人や物の悪口をひとり言で言いまくる。へっ！バーカバーカみたいな(人には聞かせられない程幼稚)。
そのうち何と無く考えるのやめようと思う。解決してなくても、取り敢えず今出来る事ないし、いーや！と。
主さん、夜は考え事に向かないそうです。自分を沢山甘やかして、あとは寝ましょ。

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お疲れ様
スッキリ晴れた空を見上げると、少し気分が晴れますよ
嫌なことを思い出しても出来るだけ考えないようにして、楽しいことだけを考えよう

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>> 1 自分は嫌なことがあると海を見ます。海を見ていると自分が考えてることがどうでもよくなって、意外に晴れ晴れとしますよ。 ありがとうございます。
海、いいですね。ぼーっと見ていたいなぁ
近くに海はないですが、自然を眺めるようにしてみます。

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>> 2 1日お疲れ様でした。 私は好きなアイス食べながら、音楽を聴いて発散するかな。 でもそれでも発散しきれない時は、お風呂で歌ってもいいし、ア… 沢山ありがとうございます。試してみます。
悲しいときほど笑ってみるの良いかもしれないですね！

夜は考え事に向かないんですか。
たしかに嫌なことグルグル考えて眠れないし…良くないですよね。
2さんも1日お疲れ様でした。おやすみなさい。

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>> 3 お疲れ様 スッキリ晴れた空を見上げると、少し気分が晴れますよ 嫌なことを思い出しても出来るだけ考えないようにして、楽しいことだけを考えよ… 3さんもお疲れ様でした。
明日の朝は空を見上げてみようと思います。
なるべく楽しいことを考えるようにしてみます！ありがとうございました。

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