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スポーツジムに通っています。 でも、運動不足の解消程度にしか動いていない為、痩せませんし、筋肉も付いていない状態です。 周りの人から『意味無いじゃん』と

回答1 63 Hit 閲覧専用

スポーツジムに通っています。
でも、運動不足の解消程度にしか動いていない為、痩せませんし、筋肉も付いていない状態です。

周りの人から『意味無いじゃん』と言われました。
痩せようと頑張ってトレーニングしている訳じゃなくて、ゆるーーく運動してい
る状態です。

楽しく運動しているだけです。
食事制限したりハードなトレーニングはしていません。

こんなストレス解消の為のジム通いは意味が無いでしょうか?


18/06/14 18:15(スレ作成日時) [RSS]

  • 新しい回答の受付は終了しました
  • No: 1短文スレのレス後に後出しお礼無し率(kPEdCd)更新時刻18/06/15 20:08

    ストレス解消が意味なら良いのでは

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