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不安障害⁉

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悩める人（ 27 ♀ ）
10/10/15 01:05(更新日時)

たまたま仕事で使うメンタルヘルスの資料を見ていたのですが、自分もそうかなって思ったことがあります。
1 恐怖症
血液と嘔吐です。血は、自分のものは大丈夫なのですが、指を切って大量出血したときや、検査で血を抜いたときに脳貧血になってしまいました😢他人の血液や嘔吐は本当に恐ろしくて、心臓がバクバクいって介抱したいのに逃げてしまうんです…。幸い、そんな場面にあまり遭遇してこなかったので日常に支障はなかったです💦
２不安障害(？)
両親が具合悪くなったり、亡くなったりするのが不安で眠れなくなることがあります。ちなみに実家暮らしです。旅行中はぐっすり眠れるのですが、外出中たまに心配になります…。現在は両親とも元気ですが、たまに怖くて心配でたまらなくなります。
どちらも、資料に例として載っていたもので、私に当てはまっていました。昔から小心者とは思っていましたが、不安神経症みたいなものかと思って…受診すべきでしょうか？それとも、心配するほどではない…？アドバイスいただけたら幸いです。