注目の話題: 病院に行きたいが有給がありません。 4/1入社の新入社員です。まだ有給が付与されていません。入社後訳あって診断書が必要な状態になりました。; 彼（31）に「寿司でも食いに行くか…」と言われたのですが、私（34）は素直になれず「やだ」と否定してしまいました。本当は食べに行きたかったのに… 天の邪鬼気質; はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫

精神的に弱く困ってます

回答2 + お礼2 HIT数 938 あ+ あ-

悩める人（ 34 ♀ ）
11/08/27 11:18(更新日時)

私は精神的に弱く困ってます💦

テレビで病気の話を聞くと私も同じような症状になり…洞窟や海中の映像を見ると息苦しくなります💦
病院のドラマも途中で見れなくなります💦

見なければ良いのですが、少しでも見てしまうと頭から離れなくなります💦

不安な気持ちになった時の気持ちの切り替え方を教えて下さい🙇

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No.1660066　11/08/26 21:01(悩み投稿日時)

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No.1 11/08/26 22:12
なんくるないさ ( 30代 ♂ zrF8Cd )

楽しい事を妄想する

No.2 11/08/26 23:38
お助け人2

一度、そういう情報をシャットアウトし、その能力を有効活用するのです。美しいもの、神の国や、キリスト、仏陀など高尚なものに気持ちを向ければ人一倍吸収できるでしょう。

No.3 11/08/27 11:16
お礼

>> 1 楽しい事を妄想するそうですね❗
不安になったら楽しい事を考えたいと思います‼

ありがとうございます😊

No.4 11/08/27 11:18
お礼

>> 2 一度、そういう情報をシャットアウトし、その能力を有効活用するのです。美しいもの、神の国や、キリスト、仏陀など高尚なものに気持ちを向ければ人一… 面白い考え方ですね❗一度やってみます❗ありがとうございます😊

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