生きてるのが苦しいけど自殺して誰かを悲しませるのも怖い

>> 74 ﾚｽ有難うございますm(__)m

一応病院は行って薬も貰ってるんですが先生からは｢ﾃﾞｲｹｱでも何でもいいから、家じゃなくて外の世界に自分の居場所を作ってみなさい｣としか言わないので私の問題というか私次第みたいな状況ですf^_^;

恐怖症とはうまい事付き合ってくしかないかな？と思ってます(･ω･`)

眠くなる薬(といっても睡眠薬じゃなくて鬱とかに効果があるやつですが)を貰ってるんですがその薬を飲むと1日中眠気がとれなくて💦

次に病院行ったら先生に相談しようと思います!!

一人暮らしは多分父が許してくれませんね‥f^_^;

ただﾊﾞｲﾄは探してみようと思います!!

｢何でこんなに進歩ないんだ私は‥｣と思って自分にｲﾗｲﾗしてたんですが｢進歩しない→進歩しようとしてないんだから当たり前じゃん｣と言われて目が覚めました(｀･ω･´)

ﾊﾞｲﾄを始めたら少しはよくなるような気もしますし!!
今私は｢何も出来ない(何もしない)｣自分にｲﾗｲﾗしてる部分が大きいと思うんで

ただやっぱり知らない事に触れる最初の一歩‥正直ﾋﾞﾋﾞﾘなんで勇気いりますf^_^;

けど誰でも最初の一歩は不安でいっぱいなものですよね!!
それは私だけじゃないし、勢いに任せて突っ込んでけば、案外なんとかなったりしないかな？と思えてきました(≧▽≦)

ただﾄﾞｼﾞというか抜けてる部分があるんで‥迷惑かけないか、自分にちゃんと仕事が出来るのかを考えるとどんどん不安になってくる‥とか考えてました。今すぐ辞めます(笑)


実は好きな人は居るんですが、その人は私の｢自立を応援したい｣との事で、私はすぐに恋愛に依存してしまうよくない部分があって‥💦自分する前に付き合いを始めたらお前の為にならない‥と(･ω･)

貴女さんもですか!!
やはり皆それぞれに悩みとか苦しい気持ちとかを持ちながらも頑張ってるんだなぁ‥凄い(｀･ω･´)!!

家族と離れて暮らす手段があればいいのですが‥現状私が働いてないから厳しいですねf^_^;確かに自尊心を保つのは難しくなりますね💧

ありがとうございます!!
私もこのままの自分は嫌なので頑張ってみます!!

• 共感0

まず、心療内科か精神科を受診してみては如何でしょうか？


ある程度のメジャーな恐怖症なら、薬で治療出来るみたいですよ。
ただ、良い先生にあたるまでは幾つか病院をハシゴする位の気持ちで。自分に失望するのは、やる事やってから。
眠剤か安定剤もらえば、多少は眠れるようになるよ。心と体が休まれば、少し楽になれるかも。


後は…一人暮らしが一番良いんじゃないかな？
経済的に無理なら、いっそ世帯主になって生活保護を受給して、少しバイトでも良いから社会に出る事に慣れながら頑張ってみては？


私は、社会に触れたのが24の終わりからと比較的遅かったけど、社会に出るようになったから出来る様になった事も沢山あります。

知らない世界に出るのは大変だけど、主さんの歳なら、新しく学ぶ事や新しい環境にも柔軟に対応していける。たぶん、主が自分で思ってるより、そういう力は備わってるよ😄


また、これから色んな人との出会いもあると思う。
別に仕事じゃなくても、外の世界に目を向けてみたら…理解してくれる人にも出来るかもしれないし。
もしかしたら、愛する人も出来るかもよ？


とか言って、私も生きてるのキッッツイけどね😅


とにかく、今は家族と離れた方が良いんじゃないかな…。
そのご家族を否定する気は無いけど、その家で生きてる限り、自分にどんどん自信が無くなっちゃう気がする。


主は今まで死なないで生きて来た、良く頑張った。
家族に対して愛情もちゃんとある。
後は自分に優しくする事と心の休息、新しい世界の扉を叩くだけ。


その場所に留まる理由はないよ。

• 共感0

>> 71 はい、フォロー(っていうの？)でした💡 かいさんのおっしゃる本、僕も読んでみようかな👀 主さんの昨日のレスにも返そうとレス書いてたん… いろいろと気遣って下さってありがとうございます(*^^*)✨

私、集中力がなくて本読めないんですよね‥🐱💧あとは眠くなったりとか‥(笑)

けどここで2人の方がせっかく紹介してくれたので、読み終えるのがいつになるかわからないけど買っておこうと思います(≧▽≦)ゞ

長々と書いてしまったからまとめて返事するのは大変ですよね😣すいません💦

いやいや～私たいして文章力ないですよ(･ω･)!!

～自分に向けたってのはその通りだと思います🐱自尊心とかの事は自分でよくわかってないんでわかりませんがf^_^;笑

はい!!了解です(*^^*)

• 共感0

>> 70 また来ちゃいました☆ 幸せになる権利か～。 権利があるとすると、私にはないはずだな！ 私もたくさんの人傷付けて生きてるので💦 んでも私の… ﾚｽ有難うございます(*^^*)

あぁ‥それ凄くわかるかも!!

仮に私が傷付けられたとしても
その相手がもし苦しんでたり
悲しんでたりしたら
ほっとけないし心配になるし

｢自分を大切に出来ない奴は
人を大切に出来ないよ｣

ってよく言われてて
最初は理解が出来なかったんですが
貴女さんのﾚｽを見て

｢あぁ‥そういう事なのか｣
ってなんかわかったような気がします

私を大切に思ってくれる人が居たとして
私が自分を傷付ける姿を見て
悲しまないわけがないな‥と

そういう点では友達や元彼にﾎﾝﾄ悪い事したなって思いました‥

｢もっと自分を大切にして欲しい｣
いつも悲しい顔で言ってた
皆の言葉の意味が
今やっとわかった気がします

それは多分｢自分が幸せじゃなきゃ人を幸せに出来ない｣って言葉にも共通するんだろうな

私も私の大切な人達の為に幸せだって笑ってられる人になりたいな

ありがとうございます(*^o^*)

• 共感0

はい、フォロー(っていうの？)でした💡
かいさんのおっしゃる本、僕も読んでみようかな👀

主さんの昨日のレスにも返そうとレス書いてたんですがまとまらなくなってリセットしました😁
文章力では主さんにかないません。

ん～主さん難しいな～。
考えた結果…恨みは確かにあったとして、やっぱりそれをいけないものと判断し、解消するのではなく自分に向けた。そしてさらに自尊心を傷つけることになった…て感じかなと思いました。
一見明るく見えるということも踏まえると、やっぱりそうなのかな…と。
素人の考えなので、鵜呑みにはしないでね💦

• 共感0

また来ちゃいました☆

幸せになる権利か～。
権利があるとすると、私にはないはずだな！
私もたくさんの人傷付けて生きてるので💦

んでも私の大切な人達は、私が不幸になるより幸せを望む。私が幸せだと幸せそう。逆に不幸そうだと一緒に悲しむ。私が傷付けた友人でさえ私が不幸だと多分嘆く。心配を無駄にしちゃいけないよねって思う。

たとえどんなに私が圏外の人に不幸を望まれても、私が大切だと思う人の為に倒れても笑っていたいです。無理な時もあるけど気概はそう…。

私はそんな感じでございます☆

• 共感0

>> 67 自分も家族も含めた変えられない過去を諦め、自尊心を育てていくために、過去を探るのもひとつの方法ではないかと思います。 主さんは家族を恨んで… 多分ですが‥前の方のﾚｽにたいしてのﾌｫﾛｰですかね‥？ありがとうございますm(__)m

昔の私には家族を憎む気持ちがありました

けど誰かを恨んだり憎んだりして、自分の弱さを人のせいにしようとしてる自分が一番嫌いでした

つまり最終的には自分が一番憎かったし自分を一番恨みました

弱い自分がいけないのに
家族を恨んだり憎んだりするのは筋違いですから

人への憎しみや恨みもそうです
結局は自分が悪いのに
人にそういう気持ちを向けるなんて自分はなんて醜いんだと思ったんです

人を恨んだり憎んだりする自分が酷く醜く汚い存在に思えて
なんて自分は汚い心の持ち主なんだとよく泣いてました


あるがままの感情っていうのがわからないんですよね‥f^_^;
あるのかな～そんな感情‥(´-ω-｀)どんな感情？んー‥

• 共感0

>> 66 悩み事や怒り憎しみ不安の負の感情も生きて行く上で必要だから有るんですよ。 都合の良い感情だけ受け入れて、都合の悪い感情を消したいと思っても… ﾚｽ有難うございますm(__)m

んー都合の悪い感情を消したいとかではないんですよ

自分は傷付くのも辛いのも苦しいのも大切だって思ってますし(*^^*)だってそれを知らなきゃ人に優しくなんてなれないですし

ただ怒りや憎しみは要らないかなぁと個人的には思ってたりします

自分が苦しいのが嫌だからとかじゃなくて
人を傷付けてしまう感情だから
まぁけどそんな事言っても怒りは消せそうにはないんですがf^_^;

過去を書いたのは私という人間が何を思い考え悩み生きてきたのか、どうやって私が今の私になったのかの

そして周りの環境を知ってもらい
より良いｱﾄﾞﾊﾞｲｽをいただけたらなと思ったからです

なんか言葉の端々に嫌味を入れてきますね貴方f^_^;

申し訳ないですが私に理解力がないのか
いまいち言われてる事がよくわかりません(´･ω･｀;)すいません

ありがとうございましたm(__)m

• 共感0

自分も家族も含めた変えられない過去を諦め、自尊心を育てていくために、過去を探るのもひとつの方法ではないかと思います。
主さんは家族を恨んではいないとのことなので、本当にそうならいいのですが、そういう感情がなかったのかすでに通り過ぎたのか、それとも「自分が悪い」と刷り込まれてきただけに恨みが隠されていることにまだ気付けていないのか、もう一度現時点のあるがままの感情を確かめてみるのもいいかもしれません。

• 共感0

悩み事や怒り憎しみ不安の負の感情も生きて行く上で必要だから有るんですよ。

都合の良い感情だけ受け入れて、都合の悪い感情を消したいと思っても感情は、消えません。

あるがままに受け入れて生きて行くしか無いのです。

過去の不幸な出来事をくどくど下記連ねても、過去は、消え無いです。

今此処で、生きる事がだいじです。心の態度を変える事不自然な心の態度に気付くことです。

緊張感や不安感、怒り憎しみ等の負の感情も人間なら誰にでも有ることです。必要以上に気にするから、囚われるのです。

あまり書くと著者の先生に怒られるので、下記の本を買って下さい。

くよくよするなと言われてもくよくよしてしまう人に

著書 北西憲二

発行社 柏陽社

• 共感0

>> 61 私も主さんと同じようなやや複雑な環境で育ってきました。 孫（私）より息子が可愛い祖母。 息子（私）より弟が可愛い父。 幼児期より私と… ﾚｽ有難うございますm(__)m

辛い経験をしながらも立ち直ったという話を聞くととても心強いです(*^o^*)

私にも出来るんじゃないか
私でも大丈夫なんじゃないか
と何もなくただ真っ暗だった道に
勇気と希望が見えてきます

私も貴方のように思えるようになりたいな‥きっとまだ私自身が精神的に子供なんだと思います

いろんな事をしっかり見て受け止めながらもちゃんと生きれる大人になりたいです(*^^*)

ありがとうございます!!
なるべく早くぬけだせるように頑張りたいなと思います(´ω｀)!!

• 共感0

>> 60 生きてていいんだよ。 ありがとうございます(´;ω;｀)

• 共感0

>> 59 主さんの家族もまた、主さんのように親や周りの人間に虐げられてきたのかもしれないですね。祖父母の時代なら戦争や飢えなど、死なないこと、体が生き… けど中学生の時の自分は何故生きてるのかわからなくて
｢自分の命は自分のものだ｣なんて馬鹿な事を考えてた時に

ちょうど水谷修先生でしたっけ？のﾃﾚﾋﾞがやってたんです

沖縄の戦争では地面にでしたっけ？穴がというか防空壕？があって空襲に耐えられるくらい頑丈だったけどあまりにもｱﾒﾘｶ軍の基地に近かくて見つかってしまい
中を火炎放射機で焼かれたり手榴弾？を投げ込まれたと
母親達は子供を守る為に岩を抱いて手榴弾の上に乗り爆発を抑えたと

その時に生き残ったのは歩けないくらい小さな赤ん坊3人だけだったって

歩く事が出来る子は皆母親達の真似をして赤ん坊を守ったんじゃないかって

今思えば生き残った赤ん坊がそんな事覚えてるわけないのに
何でそうだと言えるのか？と矛盾？疑問？を感じますが

その時の私にはどうでもよかった

私は初めて気付かされました
ﾞ自分の命は自分だけのものじゃないんだﾞって
自分の人生は自分のものだと思いますが

ﾞ命は守られてきたものなんだﾞと知ったんです
激しい戦争の時代やもっと昔の戦国時代に
沢山の人が血と涙を流し死んでいった中で
沢山の人に守り託されてきたものが命なんだと
そしてその中で沢山の命が終わって行った事も‥

自分達は今沢山の人の犠牲の上にたってるんだと
血と涙と屍の上にある大地に生きてるんだと
それもその人達が守ってくれたものなんだと知り

自分達の先祖の誰か一人でも欠けて居たら
今私はここに存在していなかったんだって

ﾞ命は自分のものだﾞ
ﾞ自殺したって自分の勝手だﾞなんて思ってた自分が

申し訳なくてひたすら泣きました

だからどんなに辛くても自殺だけは辞めようって思ったんです
綺麗事に聞こえるし生きてるのが疲れたとか言って信憑性はまったくないですがﾎﾝﾄにそれだけは思ってます

今もまだ生きる事に向き合えてないですが‥

けど生きて居たいです
辛くても苦しくても迷惑をかけても‥

早くしっかりしなきゃな‥
しっかり生きて子供を産んでこの守ってくれた命を繋ぎたいです

• 共感0

>> 59 主さんの家族もまた、主さんのように親や周りの人間に虐げられてきたのかもしれないですね。祖父母の時代なら戦争や飢えなど、死なないこと、体が生き… 祖父母達は運良く、戦争と言っても外国人兵士がたに外をうろついてる程度で、家柄はどちらも裕福ではなかったけど農業の子だから食べ物だけは苦労しなかったみたいです(*^^*)

ただ祖父母が関東に来た時に祖父は出稼ぎしてたうえに女遊びが酷く、家に帰って来たと思ったら一円も金を持ってなかったそうです

その間祖母は見知らぬ土地で仕事をしながら子供4人を育ててました

だから父や父の姉、弟、妹は辛かったかもしれません
けど何より祖母は辛かっただろうと思います

父の姉は働いた金を祖父にむしり取られ、祖父は古い人ですから長男だった父にだけは時計などを買い与えて、父の弟は何も貰えなかったと言ってました

あと祖父の元嫁は自殺をしていて‥祖母に｢俺はあいつが好きだったんだ!!｣と言ったらしいです(私は新しい嫁を貰った以上それだけは絶対に言ってはならないと思います)

祖父はずーっと祖母の優しさに甘え、ｱﾙｺｰﾙに浸っては自分の弱さ故に祖母に暴言や精神的な暴力や叩いたりして自分の鬱憤をぶつけていて(それは少なくとも私が産まれる前から今もずっと続いてます)

幼い頃祖母が大好きだった私には見てるだけで辛くて悲しくて‥けど何も出来なかった。

今でも祖母の怒りと悲しみのはけ口になってやる事くらいしか出来なくて‥
私の目の前で自殺をしようと首を絞めたり‥もう辛いです

どんなに祖父に｢酒の勢いだからって死ねとか居なくなれとか絶対に言っちゃいけない｣と叱っても酒を飲んでると忘れて同じ事を繰り返し

祖母は昔はまだ元気で強かったけど今は膝を痛め身体も悪くしすっかり弱くしまって抵抗も出来ずｽﾄﾚｽが溜まる一方で

それを受け止めきれない自分の器の小ささがまた許せなくて‥

祖父だけじゃなくて父や父の姉や妹や弟まで｢ただ身体だけ育てて貰っただけだ。あんたから何も得るものはなかった｣とか言って

何で祖母ばかりを責めるのか
父も父の兄弟も皆祖母の優しさに甘えてるんです

あと父は祖母を嫌い祖父も祖母私を嫌い
父も祖母も嫌いになれず
板挟み状態で誰の気持ちを尊重したらいいのかわからなくて‥
あと父は私を引き取りましたが私が1歳の時にﾔ〇ｻﾞになりました。祖母に｢家族と縁を切る事になってもいいのか｣って言われても｢それでもなる｣と言ってなったそうです

私は既に一度、手放されていたようです‥正直知りたくなかった。

• 共感0

私も主さんと同じようなやや複雑な環境で育ってきました。

孫（私）より息子が可愛い祖母。
息子（私）より弟が可愛い父。

幼児期より私と弟と母は安堵出来ず息を潜めて生きてきました。


時が経ち祖母も父も年をとりました。
非常に弱々しいひとりの人間に過ぎないことに気づきました。

確かに幼少から思春期までの育った環境（人間）で自分の存在意義などが学習、形成されます。
ですが、様々なひとと触れ合い経験をすることで、それらは弱い人間の戯言であったり、振り回されてきただけだと改めて気がつく時が来ると思います。

自分をちゃんとに客観視出来る主さんであれば、もがきながらも這い出せる日が必ず来ます。

• 共感0

生きてていいんだよ。

• 共感0

主さんの家族もまた、主さんのように親や周りの人間に虐げられてきたのかもしれないですね。祖父母の時代なら戦争や飢えなど、死なないこと、体が生きていることに精一杯の時もあったと思います。
物質的に豊かになった現代、心の問題と向き合っていくのは、主さん含め今の世代の宿命なのかもしれませんね。
連綿と続いてきた命のリレーのほんの一部である僕らが、こういった心の闇をなくしていけるよう、努力し後世に伝えていくのもひとつの選択肢なのかなと思います。

• << 62 祖父母達は運良く、戦争と言っても外国人兵士がたに外をうろついてる程度で、家柄はどちらも裕福ではなかったけど農業の子だから食べ物だけは苦労しなかったみたいです(*^^*) ただ祖父母が関東に来た時に祖父は出稼ぎしてたうえに女遊びが酷く、家に帰って来たと思ったら一円も金を持ってなかったそうです その間祖母は見知らぬ土地で仕事をしながら子供4人を育ててました だから父や父の姉、弟、妹は辛かったかもしれません けど何より祖母は辛かっただろうと思います 父の姉は働いた金を祖父にむしり取られ、祖父は古い人ですから長男だった父にだけは時計などを買い与えて、父の弟は何も貰えなかったと言ってました あと祖父の元嫁は自殺をしていて‥祖母に｢俺はあいつが好きだったんだ!!｣と言ったらしいです(私は新しい嫁を貰った以上それだけは絶対に言ってはならないと思います) 祖父はずーっと祖母の優しさに甘え、ｱﾙｺｰﾙに浸っては自分の弱さ故に祖母に暴言や精神的な暴力や叩いたりして自分の鬱憤をぶつけていて(それは少なくとも私が産まれる前から今もずっと続いてます) 幼い頃祖母が大好きだった私には見てるだけで辛くて悲しくて‥けど何も出来なかった。 今でも祖母の怒りと悲しみのはけ口になってやる事くらいしか出来なくて‥ 私の目の前で自殺をしようと首を絞めたり‥もう辛いです どんなに祖父に｢酒の勢いだからって死ねとか居なくなれとか絶対に言っちゃいけない｣と叱っても酒を飲んでると忘れて同じ事を繰り返し 祖母は昔はまだ元気で強かったけど今は膝を痛め身体も悪くしすっかり弱くしまって抵抗も出来ずｽﾄﾚｽが溜まる一方で それを受け止めきれない自分の器の小ささがまた許せなくて‥ 祖父だけじゃなくて父や父の姉や妹や弟まで｢ただ身体だけ育てて貰っただけだ。あんたから何も得るものはなかった｣とか言って 何で祖母ばかりを責めるのか 父も父の兄弟も皆祖母の優しさに甘えてるんです あと父は祖母を嫌い祖父も祖母私を嫌い 父も祖母も嫌いになれず 板挟み状態で誰の気持ちを尊重したらいいのかわからなくて‥ あと父は私を引き取りましたが私が1歳の時にﾔ〇ｻﾞになりました。祖母に｢家族と縁を切る事になってもいいのか｣って言われても｢それでもなる｣と言ってなったそうです 私は既に一度、手放されていたようです‥正直知りたくなかった。
• << 63 けど中学生の時の自分は何故生きてるのかわからなくて ｢自分の命は自分のものだ｣なんて馬鹿な事を考えてた時に ちょうど水谷修先生でしたっけ？のﾃﾚﾋﾞがやってたんです 沖縄の戦争では地面にでしたっけ？穴がというか防空壕？があって空襲に耐えられるくらい頑丈だったけどあまりにもｱﾒﾘｶ軍の基地に近かくて見つかってしまい 中を火炎放射機で焼かれたり手榴弾？を投げ込まれたと 母親達は子供を守る為に岩を抱いて手榴弾の上に乗り爆発を抑えたと その時に生き残ったのは歩けないくらい小さな赤ん坊3人だけだったって 歩く事が出来る子は皆母親達の真似をして赤ん坊を守ったんじゃないかって 今思えば生き残った赤ん坊がそんな事覚えてるわけないのに 何でそうだと言えるのか？と矛盾？疑問？を感じますが その時の私にはどうでもよかった 私は初めて気付かされました ﾞ自分の命は自分だけのものじゃないんだﾞって 自分の人生は自分のものだと思いますが ﾞ命は守られてきたものなんだﾞと知ったんです 激しい戦争の時代やもっと昔の戦国時代に 沢山の人が血と涙を流し死んでいった中で 沢山の人に守り託されてきたものが命なんだと そしてその中で沢山の命が終わって行った事も‥ 自分達は今沢山の人の犠牲の上にたってるんだと 血と涙と屍の上にある大地に生きてるんだと それもその人達が守ってくれたものなんだと知り 自分達の先祖の誰か一人でも欠けて居たら 今私はここに存在していなかったんだって ﾞ命は自分のものだﾞ ﾞ自殺したって自分の勝手だﾞなんて思ってた自分が 申し訳なくてひたすら泣きました だからどんなに辛くても自殺だけは辞めようって思ったんです 綺麗事に聞こえるし生きてるのが疲れたとか言って信憑性はまったくないですがﾎﾝﾄにそれだけは思ってます 今もまだ生きる事に向き合えてないですが‥ けど生きて居たいです 辛くても苦しくても迷惑をかけても‥ 早くしっかりしなきゃな‥ しっかり生きて子供を産んでこの守ってくれた命を繋ぎたいです

• 共感0

>> 57 ﾚｽ有難うございますm(__)m

｢甘えてるだけ｣｢ﾜｶﾞﾏﾏで辛い事を我慢するって事を知らないから引きこもってんだろ？｣｢お前より辛い人はこの世にいっぱいいる｣｢自分ばっかり辛いと思うなよ｣｢悲劇のﾋﾛｲﾝぶってんじゃねぇよ｣｢お前は何も頑張ってない｣｢やるべき事を果たしてないんだから辛いとか言う資格はない｣｢産まれてこなきゃよかったのに｣｢捨てるぞ｣

最後の方は父ですが今まで言われた事です。他にもありますが‥沢山の人が言うって事は、私が言ってる事は甘えで、ただの言い訳でしかないんだと思います。

けどそう言いながら自分の味方になってくれる人が欲しいから、ここにｽﾚを立てたんだろうなとも思います。弱くてすいません‥。

‥けど唯一
私が初めて嫌われる覚悟で本音や今までどう生きてきたかを話した(元)恋人には
｢人に優しくあろうとするのに自分には優しくないんだね｣
って
｢全部自分が悪い。だからそこを直せばいい。それを繰り返していろんな感情を捨てて、自分まで捨てて人の為に生きてきたのに、今はそれとは逆に(ﾜｶﾞﾏﾏになれ)自分の為に生きろって言われて、どうすればいいかわからなくなってるでしょ？｣って
｢そんな生き方しててさ、苦しくないの？死にたくならないの？人の為に完璧になろうとして自分を削り取って、俺だったら無理。そんな事出来ないしそこまでして他人の為になりたくない。お前は神様じゃないんだよ?もう少し人間臭くていいんだよ。俺だって人を憎んだりすんだしさ｣って言われました。

中学生くらいの私は人一倍人を恨んだり憎んだりする気持ちが強くて
けど何よりもそんな風に人を傷付ける感情を持ってる自分が大嫌いで
それは相手が知らなくても相手を傷付ける行為だから‥
何年も自分と葛藤して憎しみや恨みや嫉妬を捨てました。
今は怒りをどう無くすか考えてますf^_^;

家族を憎んでは居ません
｢私みたいなのじゃなくて
もっといい子が産まれてたら
家族が悲しむ事はなかったのに‥｣とは思いますけど

私みたいなﾀﾞﾒな奴じゃなくてもっと出来のいい子だったら、きっと家族も必要としてくれたんだろうな

今までﾚｽの中で何度も｢頑張る頑張る｣と言ってきましたが
それすらも自分の本心なのか‥皆さんの優しさに応えたいと思ってるのか‥。

やっぱり自分の本音ってわからないですね

強いて言うなら｢消えたい｣のかもしれません
存在する事が辛いです

• 共感0

30さんはやけに厳しいね。 主さんは自分に甘いとは思わないよ、むしろ厳しい見方を強いられてきたから今苦しんでるようにみえます。
だから30さんの言い方は傷口に塩を塗るような感じ。 正論だからといって、弱っている人に硬球を強くぶつけて相手を傷つけているようにみえる。正しいことでも、言い方って大事だよね。

今の主さんは確かに環境ゆえに自尊心や人生を大切にする思いも育まれず、ただ否定され育っている。主さん、それは主さんが悪いんじゃなく、何もかも主さんのせいにしてきた家族が悪いと思う。 家族は無条件で子供を受け入れる権利があると思う。それができなかったから主さんの心が損傷していると思う。

だから、あまり自分を責めないでいいと思う。
ただ、苦しいよね。
人は誰でも理解者が必要だし、理解者がいて、自尊心が保てると思うから。
間違ってもいいんだよ、と優しく正してくれたり、教えてくれる環境。
あなたは必要な存在なんだよ、とみんなあなたを大好きなんだよという環境。
親は子供にそういう環境を作ってあげないといけないよね、
そうじゃなかった中で主さんはよく頑張ってきたと思います。

• 共感0

>> 54 削除された回答 ﾚｽ有難うございます(*^^*)

話すのは構いませんが‥
こんな所に番号晒しちゃって大丈夫ですか(´･ω･)?💦

埼玉たまに遊びに行ってますよ(*^o^*)友達が息抜きに泊まりにおいでと誘ってくれるんで!!

• 共感0

>> 53 自分が悪いから仕方ないで解決してしまうと、誰ともぶつからないし楽なんですけど、自分の心がもたないですよね。 そろそろ客観的に物事を見つめ直… ﾚｽ有難うございますm(__)m

自分を責めるだけって実際楽だなぁ‥って自分で思いますf^_^;

昔恋人と喧嘩した時もしんどくて｢自分が悪いんだ自分が変わろう｣ってやってたら衝突はなくなったけど私が持ちませんでした。

客観的に‥どの辺をどう客観的見たらいいのかまだよくわからなくてf^_^;

けど頑張ります(･ω･)!!

頑固な年寄り‥笑いました(≧∇≦)笑

父からは未だに愛されてるとは感じませんが‥というより父親大好きだった幼少期の私には｢捨てるぞ｣と言われた事が余程ｼｮｯｸだったようで

多分その頃のﾄﾗｳﾏで未だに父を信じられないんだけなんだと思います(´･ω･｀)けど父は昔よりは少しだけ丸くなりましたし、殺されるんじゃないかって恐怖心もなくなりました!!

祖母も病気をしてから精神を病んで人の弱さに触れ丸くなったんですが‥祖父と喧嘩すると全てのｽﾄﾚｽを私へに向けてくるので(暴言など)
あと人への妬みや憎しみや恨みや死にたいだのなんだのを永遠と聞かされ‥

今は昔とは違う形で精神的にまいってしまいますf^_^;笑

祖父はｱﾙｺｰﾙ依存症で祖母に暴言をはくし、その辺に大便を漏らして歩いて‥困ったもんです(笑)

正直この辺は私だけじゃ解決しきれないんですが相談しても｢祖父母を大切にしてあげなよ｣と(´･ω･｀)んーさすがにそんなに全部は背負えない‥f^_^;

まぁただ私が変わる事で変わる部分もあるだろうから出来る限り頑張ります(≧▽≦)ゞ

ありがとうございます(*^o^*)

• 共感0

自分が悪いから仕方ないで解決してしまうと、誰ともぶつからないし楽なんですけど、自分の心がもたないですよね。
そろそろ客観的に物事を見つめ直して、親の作った価値観や呪縛から抜け出さなければいけない時期です。
ご家族が言われた言葉は絶対じゃないし、全てが正しい訳ではありません。もちろん主さんが全て悪い訳でもありません。
主さんはわかってるんですよね。
だから、愚痴や親への不満も言えるのだと思います。甘えと言われるかもしれませんが、精神的な自立の過渡期として重要な事です。
若い頃は大人の言う事は正しいと思っているし、捕われてしまいがちですが、自分が大人になると分かってくる。大人だって間違っているし、失敗して悩むただの未熟な人間です。
主さんのお父さんは厳しいご両親に育てられ、奥様がいなくなり、主さんをどう育てたら良いのかよく分からなかったんでしょうね。甘やかしてはいけないと思ったのも主さんを立派に育てたいと思ったからで、愛情を持ってない訳ではないと思いますよ。
お父さんもおばあさんも、何も怖い事はありません。ただの頑固な年寄り(失礼！)です。
主さんは混乱してしまったけれど、とても素直に育っているし、まだこれからだと思います。
親の弱さを知ると自然と、家庭への不満より『じゃあどうすれば上手くいくか』を考えるようになります。
不器用なお父さん達を主さんの方からフォロー出来るようになりますからね。
少しずつ怖いものがなくなって、いずれ仕事も出来るようになれると良いですね。祈ってます。

• 共感0

>> 50 ん～…(うまい言葉が浮かばん) ちからになりたいよ！ 私はね。 あなた位の年齢の頃、リストカットしてました。 痙攣過呼吸自殺未遂失踪～。… ﾚｽ有難うございますm(__)m

そのお言葉だけでも充分嬉しいです(*^^*)

貴女さんは辛い事を乗り越えて今幸せを掴んだんですね!!凄いです(｀･ω･´)!!
私もいつかそうなれたらいいな～

けど私今まで沢山人を傷付けたので｢幸せになる権利はないんじゃないか｣と悩む事もあるんです

それを考えるとなんか‥不幸な道を自ら選んで歩いてるような気もしてきた‥f^_^;

ありがとうございます(*^o^*)
なるほど‥なんかﾄﾞｯｼﾞﾎﾞｰﾙみたいですね(･ω･)!!

受け止めたりﾊﾟｽしたり避けたり

何が自分にとって大事で守りたいものなのかしっかり考えてみます!!

• 共感0

>> 49 生きて下さい。これから思いもしないような良い事あるかもしれませんよ。産まれて来なきゃ良かったなんて人いません。せっかく授かった命を自らの手で… ﾚｽ有難うございますm(__)m

はい!!
頑張って生きます(｀･ω･´)

今はまだ未来に希望をもてません‥が
｢生きててよかった｣って思える日がくると信じて

その日がくるかは私の努力次第で
努力をしたらきっと未来を信じる事も出来るようになると思うので(*^^*)頑張ります!!

ありがとうございます✨

• 共感0

ん～…(うまい言葉が浮かばん)

ちからになりたいよ！

私はね。
あなた位の年齢の頃、リストカットしてました。
痙攣過呼吸自殺未遂失踪～。
一日を越えるのがやっとこさっとこだった。

んでも今幸せ。

肉親の縛りから抜けて、自分の周りのツラい出来事を全部自分で受け止められる環境ができた時、初めて産まれたようにスタートできたかな～。
自分の責任にできるって不思議と楽なんだ。
なんで？って疑問が一番苦痛だった。

客観的に見て、主さんみたいな方が幸せになれない筈がないと思います。

受け止め過ぎではありますが💦

全部キャッチしちゃダメよ☆
パスしてOK。
避けてもOK。

うまい事よけながら大事なものだけ守ってね！

• 共感0

生きて下さい。これから思いもしないような良い事あるかもしれませんよ。産まれて来なきゃ良かったなんて人いません。せっかく授かった命を自らの手で絶ちきるような事しないで下さい。貴方が死んでも悲しむ人はいるはずです。それに自殺して死んで後悔してももうやり直せないのですよ。でも生きていればやり直しは出来ます。色々と障害があるようですが何とか乗り越えましょう😄乗り越えてた後には何物にも変えがたい笑顔が待っています😄貴方はこれから色んな困難が待ち受けているかもしれません。でも避けて通れない道なら突き進んで打ち破るしかありません。
勇気を出してFight❗

• 共感0

>> 47 ありがとうございます(*^^*)

多分あの方もあの方でうじうじしてる私にｲﾗｲﾗしたんだろうと思います🐤💧

けど人に何かを伝え、その言葉で誰かを救いたいと思うなら、その人が受け止めやすい言葉にするべきだとは思いますがね(´･ω･｀)

ｵﾌﾞﾗｰﾄに包む→これもまた人への気遣いですし、いくらでも他に言い方はあったんじゃないかな？とは思いますが

それは私の場合であってあの方と私は違いますからね💦

不器用でああいう表現しか出来なかったんじゃないかな？と思います(*^^*)悪い人ではないんですよ。

まぁ確かにちょっと恐怖故にｽﾄﾚｽで胃と心臓が痛くてたまりませんでしたが😂笑

はい(*^o^*)ありがとうございます✨

私は私なりの考えを持って
私なりの言葉で伝えてけたらと思います🐱❤

• 共感0

30さんはストレスを産むことが目的のようなので、後々こんな人にも遭遇することもあるぐらいに思えばいいと思います。
横レスしようかと思ってましたが、自分が言いたかったこと全部主さんが言いましたね😁

たしかに我慢が必要な時なんて嫌ほどあるし、主さんは身をもって知ってますよね。そしてこれからもそうなんだから、せめてここでは思うまま発言しましょう👊😆

• 共感0

>> 44 主さんは頭の良い人だ😄 冷静になれば理解できるし、前向きにも考えてるじゃないですか😄 後は、対人関係ですね。 面と向かった時の対応… 頭悪いですよ‥

幼稚というか短絡的というか
すぐに自分の考えにとらわれてしまうのが嫌です(´;ω;｀)客観的になれないにしても

せめてもう少し落ち着いてじっくり言葉の意味を考えられるようになりたいと思います。

前向きに考えられてますかね？
それなら皆さんのおかげです
ありがとうございます(*^^*)!!

そうですね‥面と向かってだとこういう所で話すとのはまた違いますもんねf^_^;

はい!!
ありがとうございます(*^^*)

• 共感0

>> 43 私へのお礼スレを読んで あぁやっぱりな って思いました。 精神病で辛いしてる方はいっぱいいますが、あなたのは精神病様として扱わないといけな… さっきは感情的になってすいませんでした

他の人のﾚｽを含めて見て
貴方が言ってる事がわかりました。

私は言い訳や自分を責めるばかりで
解決しようと努力する事はしてなかったな‥と。

なのにあんな言い方をして

わざわざ時間をさいてﾚｽしてくださったのに生意気&失礼な事言ってすいませんでした。

今更こんな事言っても言い訳にしか聞こえないのは重々承知してます

無視して下さって構いません

それでもなんだかんだでﾚｽをくれてたのが貴方の優しさだったんだなと今更ながら思いました

ありがとうございました(*^^*)

私の考えが足りず不快な思いをさせてしまあ時間も無駄にさせてしまい本当に申し訳ありませんでした

さようならm(__)m

• 共感0

主さんは頭の良い人だ😄
冷静になれば理解できるし、前向きにも考えてるじゃないですか😄

後は、対人関係ですね。
面と向かった時の対応かな？

少しずつ、一歩ずつ進んで行こうね。

精進、精進！応援してるよ😄

• 共感0

私へのお礼スレを読んで あぁやっぱりな って思いました。

精神病で辛いしてる方はいっぱいいますが、あなたのは精神病様として扱わないといけないみたいですね。

精神病を語ってるあたなみたいな人間を家族にしたらどれだけ大変か。

他の人間は辛い思いしても甘えられずにがむしゃらに頑張ってる。
金銭を与えてもらい、養ってもらい、引きこもりを許してもらい、昼はうるさくするな夜は灯りつけてテレビつけて。私は精神病だからそうじゃなきゃ辛いの。じゃあ他の家族は？

何もしない人間て、ひたすら周りの環境や人間の愚痴や不満や妬みや恨みばかりですよね。

本当になんにもしないくせに

自殺を勧めてるなんてとんでもないですよ。だってあなたみたいな人間は自分が一番かわいいから、どんなに自分が無駄な生き物でも自殺なんかしないタイプですからね。

図星さされて痛いレスにかみつく余力があるんなら文句ばかり言ってないで自立して家を出なよ。

家族もあなた以上に辛いって何でわからないかね。

いい人ぶってても最初から性格みえてたよ。
くだらない時間でした。

さようなら👋

• 共感0

>> 37 主さんは優しい心の持ち主ですね。だから、悩んでいたのだと思います。 少しでも元気になって良かった😄 人生山あり谷あり、レスも色々…それだ… ﾚｽ有難うございます(*^^*)

ありがとうございます!!

客観的に受け止める
ってなんか難しいです‥f^_^;
言葉の意味はわかるんですが上手く出来ないというか‥全部真正面から受け止めようとしちゃうんで、精進しなければ(｀･ω･´;)

自分の気持ちにきいて考えてどう行動するか選び決めてく‥か
今考えると私は選択するのも苦手なﾀｲﾌﾟな気がしますねf^_^;
｢どっちがいい？｣と言われると｢どっちでもいいよ｣と言って貰った方で満足するとか

好きなものさえ話題をつくるために相手に合わせてしまい💧ｺﾛｺﾛ変わるっていうより無駄に幅広くなってくから自分が何を好きなのかわからなくなったりf^_^;私もう少し自分ってものを強く持たなきゃですね💨

そうですね‥自分を責めてるだけじゃ何も変わらない
もしﾎﾝﾄにそう思うなら行動して変えてかなきゃですよね
私は言い訳ばかりで努力が足りてなかったな‥反省ですm(__)m今思えばあの厳しいﾚｽの方はそれを言いたかったのかも‥

ありがとうございました(*^^*)!!

• 共感0

>> 36 待て～スレ止め無いで～ 神経症（不安障害）の治療法で有名な森田法療が、有るので、検索して下さいませ。 生活の発見会て言う自助グループも有… ﾚｽ有難うございます(*^^*)

いろいろと情報ありがとうございます!!

不安神経障害に悩まされてる部分が大きいのでさっそく調べてみようと思います!!

そういうｸﾞﾙｰﾌﾟもあるんですねぇ(ﾟﾛﾟ)まったく知りませんでした!!

本も探してみますね(*^^*)ありがとうございます♪

• 共感0

>> 35 主さん、ほんとに素直ですね(^-^) そこのところは家庭環境に関係なく、生まれ持ったものなのかな😌 怖くても一歩踏み出してスレを立て… ありがとうございます(*^^*)

素直ですかね??
けどただの中傷とかでも言われた事にたいして真剣に悩んでしまうので、ちょっとは受け流せる要領の良さも欲しいです(´ω｀)笑
(あっここにﾚｽしていただいてる方に中傷されたとかは一切思ってません!!ﾘｱﾙでｲｼﾞﾒられた時とかの話ですので)

まだ精神的に子供な部分があり‥感情的になったり言葉にﾄｹﾞが出ちゃうのはよくないと自分でも思うのですが(´;ω;｀)生意気で申し訳ない。

けど落ち着いてからちゃんと言葉の意味を見返しては反省はしてるのです

優しさや慰めだけが為になるものだとは思ってなくて
やっぱりどちらも大切なものだと思うので🐤

あと私が言ってる事はやっぱり言い訳だなって思ったり、馬鹿だから書いてから後悔してたり‥orz

けど厳しい事言われたからって何もかも投げ出すような事はしないですが、あまり言われすぎると精神的に辛くなってきて今お腹が半端なく痛いです(;ω;)豆腐ﾒﾝﾀﾙとはまさにこの事‥

もっといろんな人の言葉を受け止められるようになりたいですね

わぁ(*^o^*)ありがとうございます✨
ますます頑張らなきゃなという気持ちになりましたp(｀･ω･´)q何か変化あったらまた報告にｽﾚ立てしますね～♪

それまでにちょいちょいﾈﾀでｽﾚ立てるかもですが(笑)
私は本来人を笑わせたり楽しい話をするのが好きなので(´ω｀)そういう面でも気を遣ってしまうのが難点ですが←

なるほど!!
閉鎖をするかｼﾒｷﾙかがあるんですね!!
どうしようかなぁ🐤

ｷﾂｲﾚｽがあると返事するのが怖くてｽﾚを削除して逃げたくなります←
がそれをしたら意味がなくなってしまうので‥ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ震えながらも一生懸命ﾚｽしてます🐱笑

味方が居るって心強いです!!嬉しいです(*^o^*)ｽﾚを立ててよかったです!!

ありがとうございます!!
なるべく頑張りますがまたあったら宜しくお願いします🐱✨笑

• 共感0

>> 38 他の方にも後々返事にいきます。

先ず言えるのは
これらは相手が私だから言っていい事です

同じような事で悩んでる他の精神病患者の方には絶対にそんな言い方しないで下さい

貴方の言い方は自殺を促してるようなものですから

貴方の言ってる事は変化を促すってより｢(そんなんじゃ社会に出ても無理だし邪魔にしかならから)死ねよ｣って言ってるように聞こえます

それともそう思ってるとか？

綺麗事だと思うなら結構です
勝手にそう思ってて下さい

もし万が一自分の子が自殺とか考えても同じ事言うんですかね
まぁ私の子はそんなんならないとか言いそうだけど

そうなったら‥って想像も出来ないなら貴方の言葉はもう要りません

さすがに今の私では貴方の言葉は自分の為だと受け止めきれないので

有難うございました。

貴方の言葉には厳しさはあっても厳しさの中にある優しさっていうものを感じません。

社会に出たらそんなもの通用しない→そんな事は百も承知です
だからこそ変わりたいと思うんでしょう？それがいけませんか？
貴方が言ってる事はわかるけど何を言いたいのか理解に苦しみます

私を追い詰めたいのかな？としか感じません

言ってる事がいろいろと前段階をすっ飛ばし過ぎです
自立出来るならとっくにしてます

あれが出来ないこれが出来ないって言ってないで→それこそ出来るならとっくにやってる　です
精神病をなめてませんか？

あと何でそれを不満と取るのか？すいませんが理解出来ません
大きな音や静かな場所が苦手なの不満じゃなく精神の異常なんです

不満なんてﾚﾍﾞﾙの些細なもんならいくらでも我慢してます

慰めの言葉を貰って安心したいなんて誰が言いました？

今の自分でいいなんて思いませんし安心して何もしないなんて事もありませんからご安心を

よしっ頑張ろう!!ってなる為に皆さんの力を少し借りる事がそんなにいけないですか？

ｽﾚは削除しません
今の私には無理でもいつか貴方の言葉を受け止められるかもしれませんから

その時はまた改めてお礼を言います

けど私は貴方のような言い方はしないでしょう。

ただ厳しいだけの言葉が人の為になるわけじゃないと思います
心が伴わなければどんな言葉も無意味にしかなりません

甘えが通用しなくなる時がくる→それこそわかってます
社会はそんな優しい場所じゃない事も要らない歯車は弾かれ捨てられる事も

長々すいません

• 共感0

私のレスで酷いと感じるようであれば…

残念ですが、世間や社会に出たら恐ろしい位に大変だし厳しいですよ💧

あなたはご家族の不満ばかり言ってますが、生活してる中であなたはうるさい音もダメ。でも寝る時は静かではダメ。など他の家族にとったら 毎日の生活の中でどれだけ神経を使って生きなきゃいけないのか…。お金だけはかかり、引きこもり、ご家族はあなた以上に困惑してるのでは？ 自殺は周りを悲しませたくないっていうのも綺麗事のようにしか聞こえません。

家族が嫌いなら 自立する！ あれもダメ これも出来ない、過去の事を言っても始まりません。

ネットで愚痴をいい、慰めの言葉を貰って安心してもいいです。ただそれが主さんの未来に繋がるならいくらでも癒されてください。

スレを削除してキツい言葉を無かった事として回避しても結構。でもいずれ、甘えが通用しなくなる時が来てしまうんです。その時に慰めの言葉は役にたちませんよ。

• 共感0

主さんは優しい心の持ち主ですね。だから、悩んでいたのだと思います。
少しでも元気になって良かった😄
人生山あり谷あり、レスも色々…それだけ沢山の人、考えがあるという事です。表もあれば裏もある、社会勉強？にもなりますね😳
きつくて厳しいレスもあるけど、そういう意見もあるんだなと客観的に受け止められるようになれるといいですね。
そして、自分はどう思うか、どう行動するかの参考にすれば良いのです。後は自分の気持ちに素直に選択する。自分で決めるというのが大切です。そうすれば、少しずつ自分というものが形になっていくと思います。
ネガティブな考えになった時、そうなったのは自分が悪いと思って終わりではなく、じゃあその後どうするか？自分はどうしたいのか？を１つで良いから考えて何か行動に移せるよう努力してみよう😄

一歩踏み出そう！

• 共感0

待て～スレ止め無いで～

神経症（不安障害）の治療法で有名な森田法療が、有るので、検索して下さいませ。

生活の発見会て言う自助グループも有るので、此方も検索して下さいませ。

書籍も沢山有るので、読んでみて下さい。

悩むあなたのままで良い

著書 生活の発見会

発行社 柏陽社

• 共感0

主さん、ほんとに素直ですね(^-^)
そこのところは家庭環境に関係なく、生まれ持ったものなのかな😌

怖くても一歩踏み出してスレを立てるという形で救いを求めた時、主さんはもう変わり始めたんだと思います。
感情的になってもちゃんと言われたことを受け止めて、自分の気持ちを伝えられるって主さんのいいところですよ。しっかり言い返してて、ちょっと安心しました😁
うまく言えないけど主さん、そのままで変わっていけばいいよ。
今までの辛かった経験を糧に、これから主さんは強く優しい人になっていけると思います。なんだか、主さんのその後が見たいくらい✨

スレ立てたことないから分からないけど、このスレは削除じゃなくて閉鎖にすれば残るのでは？
僕の📱では、マイスレッドはずっと残ってます💡
それか画面メモに保存するとか💡
閉鎖しなくても確か5日ぐらいで〆切り？になると思います。
キツいレスは恐怖ですよね💧
でもそれに対して感情が動くことで、知らなかった自分の望みも見えてきたんじゃないかな💡
それに、主さんには味方のほうが多いからね絶対👍

一度の決意でずっと強くやっていけるほど、人間は単純なものではないと思います。
また辛くなったときは、ちゃんと助けを求めてくださいね(^-^)

• 共感0

ｽﾚ主です。

感情的になってﾚｽしてしまった方々すいません‥。

けど沢山の人にﾚｽをいただき
背中を押して貰って

すっかりなくなってた
｢生きよう｣｢頑張ろう｣って気持ちが
少し復活してきました

ありがとうございます(*^^*)

一人じゃないよって
一緒に生きようって
ゆっくりでいいよって
優しい言葉をかけてくれた方々
ありがとうございます

逆に厳しい一言で
一喝して下さった方々も
ありがとうございます

けど感情的になったりしてしまって‥申し訳ありません

一喝を入れていただき
気合いが入りました!!

けど強すぎてちょっとだけ
背骨が折れました//笑

ﾚｽいただいたｱﾄﾞﾊﾞｲｽを参考に
少しずつ変えていけたらなと

変わる為の努力をしようと思います。



批判や中傷をされたらと思うと
ｽﾚをこのままにしとくのは怖いのですが‥

かなりの臆病者なもので
ｽﾚ立てた時もﾄﾞｷﾄﾞｷして
なかなか寝つけませんでしたf^_^;)笑

今も似たような感じで
寝てる間にｷﾂｲ感じの
ﾚｽがあったら‥と思うと怖い←

削除するのはせっかく
沢山のﾚｽをいただいたのに
もったいないなぁと‥

んー‥どうしよ‥

• 共感0

>> 31 たいへんですねえ。 ご家族と離れて生活できれば一番良いのでしょうが。 あなたも、あなたのご家族も誰も悪くないです。 ただ、相性が悪… ﾚｽ有難うございますm(__)m

一人暮らしとまでは行かずとも一人になれる場所(自分の部屋とか)があれば少しは違ったと思うんですがねf^_^;

相性ですか‥なるほど‥
いくら家族と言えど
対人関係ですから
そういうのもありますよね!!

精神科通い‥大変ですね
私も通ってましたが薬を渡されるだけで
薬浸けになってくだけな気がしてあまり改善してないから辞めましたf^_^;

少しずつ頑張ります(*^^*)ありがとうございます!!

• 共感0

>> 30 家族が負担なら何とかして自立しないとね。厳しいようですが 携帯代金さえ払って貰って生活させて貰って… 自分でやるべき事をしてる人間が愚痴や… ﾚｽ有難うございます

暮らす家があり食事があり携帯もある

そういう意味では私は食事も無く家もなく携帯もない子達よりずっと幸せな生活をさせて貰ってると思います

それは私にもわかりますし
そういう子達からすれば私の悩みなんか贅沢な悩みでしょうね‥

けどだからと言って私に悩みを言う権利はないんでしょうか？
辛い事を辛いという権利はないんですか？
そしたら私は人である権利もないですね

確かに不満を言う権利はないと思いますが‥

けどﾈｯﾄで一切愚痴や不満を言わずに居る人なんか居るんでしょうか

それに私は相談出来る場所がないからここに書いただけなのに‥その言い方は厳しいとか以前に少し酷いと思います‥

あと私は今まで家族に愚痴や不満を言った事はありません
友達にも家族の愚痴を言った事ありません

ﾈｯﾄで少し弱音を吐いた事がそんなにいけなかったですか?

あと｢ずっとこのままですか？｣とありますが

そもそも私はこうなりたくてなってたわけじゃありませんし
このままで居たくて居るわけじでもありません

普通の人のように生きられるならそうなりたいです
是非仕事や苦労をさせて欲しいですしたいです

誰もこうなりたくてなるわけじゃないんです‥精神病なんか患ったって自分が辛くなるだけですし‥

あと一人で生きて行かなきゃならないのもわかってますよ
このままじゃいけないって事もわかってます

だからｱﾄﾞﾊﾞｲｽを下さいと言いました

まぁﾈｶﾞﾃｨﾌﾞだから｢でも～‥｣ってなっちゃってそれは申し訳ないですが‥

結局貴方は私に何が言いたかったんでしょうか‥

貴方の言ってる事は間違っていませんし
理解も出来ますし
ﾎﾝﾄごもっともだと思います

けど私が何も考えてない奴みたいな‥否定されたように感じ

なんか悲しいです‥


少々感情的になってしまいました‥

自分でこういうｽﾚを立てたんだから
何を言われるのも覚悟しなきゃいけないのに‥覚悟が足りませんでした

申し訳ないです

• 共感0

たいへんですねえ。
ご家族と離れて生活できれば一番良いのでしょうが。

あなたも、あなたのご家族も誰も悪くないです。
ただ、相性が悪かっただけ。
うちも家族の相性悪くて。うちら子供達は精神科通いです。
なかなか大人になれません。
けど、子供は親を、親は子供を選べないし。
偶然、ここで家族になっちゃった。これも縁なんでしょうね。

少しずつかわっていこう。

• 共感0

家族が負担なら何とかして自立しないとね。厳しいようですが 携帯代金さえ払って貰って生活させて貰って…

自分でやるべき事をしてる人間が愚痴や不満を言える権利がありますよ。体の事 精神的な事 色々大変だと思います。でもずっとこのままですか？

もう少し 自分に厳しくあればいいかなと。ここで大変ですね～ ゆっくり休んでと言うのは簡単ですが、この先一人で生きていかなくてはいけないのは主さんなんだからね。

• 共感0

>> 27 読む限り、主さんは全く悪くないです。 悪いのは主さんの家族ですよ。 そんな育て方をしたら病むでしょう。 主さんは主さんのペースで良いと… ﾚｽ有難うございますm(__)m

離れて暮らす母に話してみたものの｢お前に悪い所があるからそういう扱いをされたんだろう｣と言われて

家族は誰も皆｢私が悪い｣というような感じで‥昔は多少反発しましたが最終的に全ての出来事は｢自分が悪いんだ｣と思うようになってしまって

｢私は悪くない｣っていう主張は許されないというか‥
私には味方が居ませんでしたからそれを主張するだけ無駄というか

｢そうやって人のせいにして自分の責任から逃げるのか｣と‥言われるので‥

けどありがとうございます
私は全く悪くない
という事はないだろうと思うけど
お互いに良くない所があってこうなってしまったんだなと思います(*^^*)

娘さんは優しいﾊﾟﾊﾟさんに愛され育てられてよかったです(*^^*)それだけで少し救われた気持ちになります✨


私みたいな思いをする子は一人でも少なくなって欲しいと思いますから

私は自分を可哀想だとかは思いません

けどだれかが私と同じようにされてたらきっと悲しいですから‥

子供は欲しくないわけじゃないし
祖母に何も恩返し出来てませんから
生きてる間に結婚＆出産したいと思うんですが
そうなるとどうしてもそれが焦りに変わってしまって‥💦

きっと祖母が亡くなる前に結婚＆出産が出来なきゃ自分はまた自分を責めてしまうんだろうな‥f^_^;

• 共感0

>> 26 主さん、今は家でゆっくり休んで焦らずに病気治していこう 今まで大変な思いしてきたんですね 主さんは何にも悪くないよ 否定ばかりされた… ﾚｽ有難うございますm(__)m

ありがとうございます(´;ω;｀)

治したいというか治りたいというか
私も自分のやりたい事に努力出来る夢や希望を持てる人になりたいです

せめて普通に働いて皆さんと一緒に苦労を味わい辛く苦しくても｢自分は今生きてる｣って実感出来る人生にしたいです

けど家族からのｽﾄﾚｽが大きくてもう一生このままなんじゃないかって落ち込んでしまって‥f^_^;

あとそういえば周りとよく比べられて否定されてたからか自分も自分を周りと比べる癖がありますね‥

自分は自分、ですね!!

もう少し頑張ってみます
もうﾎﾝﾄありがとうございます(´;ω;｀)生きます!!

• 共感0

読む限り、主さんは全く悪くないです。

悪いのは主さんの家族ですよ。

そんな育て方をしたら病むでしょう。

主さんは主さんのペースで良いと思います。

弱さも含めて愛される権利が子供にはあると、僕は思います。

主さんに大切なのは、主さんは何も悪くないという事実を認識することだと思います。

僕自身、娘を育て上げた経験から考えても、主さんの家族には許せない気持ちになります。

体や知識だけでなく、心も大切に育ててやれよ！と思ってしまいます。

主さんは頑張って偉いです。

でも、主さんの人生は主さんのものです。子供を産まない選択も尊重されていいと思います。

• 共感0

主さん、今は家でゆっくり休んで焦らずに病気治していこう

今まで大変な思いしてきたんですね

主さんは何にも悪くないよ

否定ばかりされたら、辛いよね
少しずつでいいから元気になって、何かやりたいことが見つかるといいね

まだまだ若いし、人生一度！

周りと比べずにマイペースに！
死んじゃったら自分の可能性を自分自身で壊すことになるんだよ

生きてたらきっと良いことあるから…

一緒に生きよう！

• 共感0

>> 24 ﾚｽ有難うございますm(__)m

いやなんかもうﾎﾝﾄその言葉だけで嬉しすぎて泣けてきますﾎﾝﾄありがとう(´;ω;｀)頑張って生きます

かまってちゃんてわけじゃないけど
今まで味方とか優しくしてくれる人とか居なかったから

なんか‥(っω;`)嬉し

• 共感0

何も出来ないけど、側にいてあげたいよ。不安を取り除いてあげたい。

主さんは、一人じゃないからね😳

• 共感0

>> 22 ありがとうございます(*^^*)

なんか今気付いたんですが私が言ってる事は酷く矛盾してますねf^_^;

生きたいのか死にたいのかﾄﾞｯﾁなんだ!?って感じ‥(笑)

まぁ多分どっちもあると思いますが
生きてる限りは生きようと思います

そして自分が生きてる事を許し受け入れ認められたらいいな

ありがとうございましたm(__)m

• 共感0

主さんよく言った！

それでいいんですよ。
生まれてきたということは、生きていいということです(^-^)

• 共感0

>> 18 みんなそんな感じでも、頑張ってんじゃない!? あなただけ特別、辛い訳ではないよ。 仕事はしているんですか!? ﾚｽ有難うございますm(__)m

申し訳ありませんが
あまりそういう言い方しないでいただけませんか？

自分だけが辛いんだとは思ってません
だからこそ私は生きてます
この程度で自殺なんかしたら私より辛くても頑張ってる人に申し訳ないですから

この程度の事でへこたれる弱い自分が嫌ですし
何でもっと頑張れないんだって自分にｲﾗｲﾗします‥

けど世界一辛いわけじゃなかったら
辛い事を辛いと主張する事は許されないんでしょうか？

私は相談する場所が他にないからここを頼らせていただきましたが‥それはいけない事ですか？
いけない事ならｽﾚを削除しますので言って下さい‥。

すいません‥少し感情的になってしまいました‥

仕事はしてません
(遊びに行く元気もないので引きこもりっぱなしです)

6年前に交通事故で首と腰を傷め
今は不安神経障害、躁鬱病、自律神経失調症‥?、ﾊﾟﾆｯｸ障害と言われてます。

もうこのまま生きてても意味ないんじゃないかと思ったりします‥

• 共感0

>> 17 主さんは別に悪くないと思いますよ。 ただ、考え方が良くないです。 今のままの考え方だと、ずっと今の状態のままです。 それが嫌なら考え方を変… ﾚｽ有難うございますm(__)m

私が苦し紛れに買った本に
｢自分の思ってる不安の99%は実現しない｣
っていう偉人の言葉がありました
最初は凄く衝撃を受けました

けど言ってる事は凄くわかるんですがなかなか難しいんですよね‥f^_^;

そもそもそう思える人ならばこんなめんどくさい病気にはならないわけですから‥

だからこそ逆にそう思う事で治そうっていうのもわかるんで頑張ってみますが!!

ありがとうございます(*^o^*)

ただ残念ながら私は自分の一生を大事なものだという感覚はなくしてしまったんで‥その辺はあれですが‥

• 共感0

>> 16 そんなに自分を嫌いにならないでください。 辛い事が多いかもしれませんが、今まで生きてこれたんだから大丈夫😄 自分の好きな事、やり… ﾚｽ有難うございますm(__)m

やりたい事どころか好きなものさえよくわからなくなってて

自分を持たず人に合わせてばっかり居たバチですね‥f^_^;

けど少しずつ頑張ってみようと思います

自分を否定するんじゃなくて自分を受け入れる事

ありがとうございますm(__)m

母はあまり話を聞いてくれる人ではありませんね‥否定的な人なのでf^_^;

だから一人で頑張ってみます
ありがとうございます!!

• 共感0

みんなそんな感じでも、頑張ってんじゃない!?

あなただけ特別、辛い訳ではないよ。

仕事はしているんですか!?

• 共感0

主さんは別に悪くないと思いますよ。
ただ、考え方が良くないです。
今のままの考え方だと、ずっと今の状態のままです。

それが嫌なら考え方を変えてください。

常に最悪の場合を考えているようですが、それが起こる確率はどれくらいか計算してみてください。
例えば、主さんと似た状況の人が日本全国に１０００人いたとします。（実際はもっといると思いますが）
その人達が殺される人数はどれくらいでしょうか？
一生涯で計算しても、１人いるかいないかです。
つまり９９％以上起きません。

ということは主さんは起こるはずのない１％のことで苦しんでるんです。

なんかアホらしくなってきませんか？

そんなことであなたの大事な一生を無駄にしたくないですよね？

…というような考え方をすれば、主さんの症状のいくつかは改善されるはずです。

• 共感0

そんなに自分を嫌いにならないでください。

辛い事が多いかもしれませんが、今まで生きてこれたんだから大丈夫😄

自分の好きな事、やりたい事、出来る事を見つけてやってみてください。

音楽を聞くのもいいし、散歩して街や自然の移り変わりを感じるのもいい、ドライブとかもストレス解消になるかも。

いきなりは無理でしょうが、自分の意志でこうしたい、こうしようと思う気持ちを大切に一日一日を過ごして行きましょう。
そして、我慢しないで泣きたい時は泣いて、怒りたい時は怒って、叫びたい時には叫んでください。

お母さんが話を聞いてくれる方なら、今までの主さんの生い立ちや環境を全て話して、辛かったんだと素直に言ってみたらどうでしょうか。

そんなに自分を嫌いにならないでくださいね。

• 共感0

>> 12 ほんとよく頑張ってきたね。若いのに。 私もずっと自分を責めて生きてきたけど、結婚して親元を離れたら 「あれ？」って思うほど楽になれて今は… ﾚｽ有難うございますm(__)m

全然そんな事ないですよ
頑張れてないから引きこもりになってるわけですしf^_^;

貴女様が今苦しみから解放されて幸せに暮らせてるというのを聞けて嬉しいです(*^^*)

自分もそうなりたい

という気持ちはもうなくなってしまいましたが
せめて少しでも多くの人が苦しみから解放されて幸せになれる事を願ってます(´｀)

誰かが救われた話を聞くと自分も少し救われたような気持ちになります!!何でだろ‥?

今の病院は薬を出してくれるだけなんですが、もっとちゃんと話しを聞いてくれる所を探した方がいいのかな‥？

｢自分の気持ちを大切に｣よく言われます‥f^_^;

人の気持ちだけを考えてきたせいで自分の気持ちをすっかり見失ってしまって‥

先ずはそこからですかね!!

• 共感0

>> 11 苦しみを乗り越えながら生きるしかないです 貴女だけが特別不幸なわけでもなく苦しみが多いわけではない 苦しみを乗り越えた先には笑っ… ﾚｽ有難うございますm(__)m

私だけが辛く苦しいんだとは思っていませんよ

寧ろ私より辛く苦しい人は沢山いるのにこの程度の事でへこたれてる自分が許せないです‥

五体満足に産まれながら贅沢な悩みですよね(笑)
ﾎﾝﾄ‥情けない‥

いつか乗り越えられるはず

と思って必死に頑張ってた時もありましたが

今はもうなんのヤル気もなく
ただ自分の命が尽きるのを待ってるような気がします

けど出来る事ならもっとちゃんと生きたい
働いて苦労して生きたい

• 共感0

>> 10 再です。 母親は死んだと言われていたとこも同じです💧 僕が再会したのは27歳になってからでしたけどね😁 兄が居場所をつきとめて、父親た… ありがとうございましす(*^^*)

そんなに時間経っても再会できたなんて凄いですね‥(ﾟﾛﾟ !!
｢そんな事で泣くな｣
｢自分ばっかりが辛いと思うな｣
｢飯を食えるだけ幸せだと思え｣
とよく言われてたので‥辛いと思う事さえいけない事だと思ってたんですよねf^_^;

友達や恋人に話しても｢甘えてるだけ｣｢悲劇のﾋﾛｲﾝ気取ってんじゃねぇよお前だけが辛いわけじゃないんだよ｣って言われて怒られたので‥

(まぁ友達や恋人の前じゃいつもﾍﾗﾍﾗ笑ってたからただの被害妄想だと思われたのかもしれません(笑)

あと私は保育園の時から泣けば父親に怒鳴られてきました。
｢泣くんじゃねぇようざってぇなぁ!!｣って、だから泣く事や弱さは悪なんだと思うようになってしまったんですよね‥💧

けど確かに赤ちゃんを悪だとは思いません

親に受け入れられるかぁ‥否定された覚えしかない(笑)

多分そうだと思います。
それに母は両親に恵まれて育ってますから
尚更私はただ甘ったれてるだけにしか見えないんだと思います。

• 共感0

ほんとよく頑張ってきたね。若いのに。
私もずっと自分を責めて生きてきたけど、結婚して親元を離れたら
「あれ？」って思うほど楽になれて今は幸せを感じて過ごせてるよ。

もちろん自分のこと許したり、認めてあげたり、好きになるには少し時間がかかったよ。良いカウンセラーと出会って、「普通の一般的な感情」を取り戻すのにたくさん勉強してたくさん失敗をしました。

私が一番勉強になったのは、「親の意見はすべて正しい」と思い込んでいたことがわかったことでした。
主様も、自分の気持ち自分の感情を大切にしてあげてください。
素直に自分の気持ちを受け入れてみることも、もしかしたら自分を好きになるキッカケになるかもしれませんよ。

• 共感0

苦しみを乗り越えながら生きるしかないです

貴女だけが特別不幸なわけでもなく苦しみが多いわけではない

苦しみを乗り越えた先には笑っている自分に出会えます

• 共感0

再です。
母親は死んだと言われていたとこも同じです💧
僕が再会したのは27歳になってからでしたけどね😁
兄が居場所をつきとめて、父親たちはそのことを知りません。

主さん、たしかにご飯も与えられなかった子供と比べたら恵まれてきたかもしれない。
でも、あるがまま存在を認められてきた子供よりは恵まれてこなかったことも事実です。
弱さが悪なら、生まれてきた赤ん坊はみんな悪です。そうは思わないでしょう？程度の問題だと思いますが、皆始めは親に受け入れらることで、根っこの自信を持つんだと思います。

お母さんも、ずっと主さんを見てることができなかったから、主さんの心が傷ついていることを知らないのでは？
僕の母親もそういうとこありますよ😁💧

• 共感0

>> 6 家族構成が自分と似ています。 育ててもらったのは事実ですがそれは肉体的なことで、心はないがしろにされてきたんじゃないでしょうか…。 １さ… ﾚｽ有難うございますm(__)m

そうなんですかね‥？
けど私は育てて貰ったくせにこ
何もしてあげられないんなﾀﾞﾒ人間になってしまった自分が情けないし申し訳ないです‥

母は三重県で独り暮らししてます

けど小さい頃はずっと｢母は死んだ｣と父に言われてました
小学校1年生の時に母と再会して生きてる事を知りましたが

小学校3年生くらいまでは馬鹿だったのか｢母は死んでるけど生きてる｣という意味不明な解釈をしてました(笑)

私の弱さは悪ですよ
私の弱さのせいでいつも遠回しに人を傷付けてますから‥

• 共感0

>> 4 主さんは大変辛い経験をしてきたんですね。今まで、よく頑張ったと思います。頑張ってきた分、主さんはもっと自分を甘やかしてもいいと思います。今は… ﾚｽ有難うございますm(__)m

ありがとうございます

けど私は何も頑張ってなんかいませんよ‥現に引きこもってるだけですし
人に迷惑をかけるだけの存在ですし‥

私なんかより辛く苦しい思いをしながらも頑張って生きてる人なんて沢山居るのに

何で自分はこの程度の事でこんなになってるんだろうって自分にｲﾗｲﾗします‥

わぁ!!すごいです!!
社会復帰出来たのよかったですね(*^o^*)おめでとうございます✨

• 共感0

家族構成が自分と似ています。
育ててもらったのは事実ですがそれは肉体的なことで、心はないがしろにされてきたんじゃないでしょうか…。
１さんと同じく、お母様のことがひっかかります。

あと主さん、全然分かってないですよ。
あなたは悪くない。

• 共感0

>> 2 初めまして、今晩は。 誰も認めてくれないと嘆くなら、スレ主様御自身を認めては如何ですか？ ﾚｽ有難うございますm(__)m

自分で自分を認めるってどういう事なのかわからなくて‥

自分が悪いんだ
自分のせいなんだ
自分さえ居なければ
って全部自分の責任だと思ってしまったり

何でこんな事も出来ないんだ？
何で普通の人が当たり前に出来る事なのに自分には出来ないんだ？
何で自分はこんなどうしようもないｸｽﾞなんだ→こんなｸｽﾞ人間消えればいいのに

多分自分がこの世に存在してる事を一番許せないと思ってるのは
自分自身な気がします‥

｢自分を認めない奴を誰が認めてくれるんだ｣とよく言われるんですが

私は自分が嫌いで許せません‥
｢自分を許す事から始めなさい｣と言われてもどうすればいいのかわかりません‥

• 共感0

主さんは大変辛い経験をしてきたんですね。今まで、よく頑張ったと思います。頑張ってきた分、主さんはもっと自分を甘やかしてもいいと思います。今は休息期間だと思って。6年間ヒッキーの私が社会復帰出来たんだから、大丈夫ですよ(^^)

• 共感0

>> 1 お母様は、どうしたのですか？ ﾚｽ有難うございます!!
説明不足でしたね💦すいませんm(__)m

母は今三重県で独り暮らしをしてます

小さい頃は｢母は死んだ｣と父に言われてて
けど小学校1年生の時に三重に連れて行かれて
初めて生きてる事を知りました
それからは毎年一度だけお盆に三重県に行ってますが

母も弱きを許さないうえに否定的な人なのと
私がどういう環境で生きてきたかを知らないので

一緒に暮らしたりっていうのはなかなかに難しい状況です‥

• 共感0

初めまして、今晩は。
誰も認めてくれないと嘆くなら、スレ主様御自身を認めては如何ですか？

• 共感0

お母様は、どうしたのですか？

• << 3 ﾚｽ有難うございます!! 説明不足でしたね💦すいませんm(__)m 母は今三重県で独り暮らしをしてます 小さい頃は｢母は死んだ｣と父に言われてて けど小学校1年生の時に三重に連れて行かれて 初めて生きてる事を知りました それからは毎年一度だけお盆に三重県に行ってますが 母も弱きを許さないうえに否定的な人なのと 私がどういう環境で生きてきたかを知らないので 一緒に暮らしたりっていうのはなかなかに難しい状況です‥

• 共感0