- 注目の話題
- 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。 私は35歳で店長をしてます。 その人はいろんな所で働いたこと
- 私の心が狭いのでしょうか。 今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕
- 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。 1日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日
お金のかからないストレス解消方法
最近ストレスからお腹いっぱいでも食べ物を食べたり飲み物を飲んだり、深夜に何か食べたり暴飲暴食していたところ、食後3〜4時間後に胃のムカつきや嘔吐を伴うようになってしまいました。
ストレスの原因をどうにかできればいいのですが、そうもいかなくて…
なので、何か他のことに気持ちを向けてストレス解消をしたいのですがカラオケやショッピングをするにもお金がなくて…
何かお金のかからないオススメのストレス解消方法はありませんか?
普段あまり運動はせず、ネットサーフィンをしたり、ネット通販をすることが今までストレス解消方法でした。
タグ
No.2086037 14/04/21 00:24(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
クタクタになるまでお風呂に入ってその後爆睡
ちっちゃい扇風機や防水DVDなど充実しています 音楽聞いたりテレビみたりしながら入っています
水分をちゃんととりながら少しドアを開けて手足を出して入るとのぼせずに たっぷり汗をかけます 気持ちがいいですよ~😄🎵
おうちにこもってないで、外に出てみたらどうかな?
運動は好きかな?
苦手だったら、お散歩でもいいです。
外の景色やお花や鳥の声など、自然を感じてみるのもいいです。
最近の人は、外にいても音楽を聴いていて、自然の音を聞いたりしないですからね。
新しい回答の受付は終了しました
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
58歳、会社を辞めました。 半年前から今月いっぱいで契約満了と言われ…8レス 473HIT 匿名さん
-
私の心が狭いのでしょうか。 今月出産して、夫には育休1週間取ってもら…45レス 1588HIT 匿名さん
-
50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ…15レス 690HIT 匿名さん
-
専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に…19レス 812HIT 匿名さん
-
旦那がタバコを辞めてくれません。 生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中か…16レス 474HIT 匿名さん
-
30代の言葉遣い、これは普通ですか? いいなと思ってた男性が「くそ」…16レス 421HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧