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生理で過食。
毎回、生理前から生理中、
何かしら食べたくてたまりません。
前回はここまで酷くなかったのですが…
今回はすごく酷いです。
今日も、夜ごはん（焼そばとか、チーズいっぱいのオムレツ、南瓜の煮物、その他高カロリーの食品）を食べたあとに、チョコを一箱食べてしまいました。
それでもまだ何か食べたくて、めぼしいものが見当たらないのでとりあえずそこにあったキャベツを生で、焼き肉のタレをかけて食べて、
よくやくお腹が苦しくなってきて、気持ちが落ち着きました。
私は、昔から満腹中枢がバカなので、
極限まで食べると、本当に引くほど食べれてしまう胃です。
ですので、子供の頃からの肥満体型でした。今は少しは痩せ小デブくらいにはなりましたが、まだまだ10kg以上痩せなければいけません。
過食している場合じゃないのに。時間がもったいないのに。
今、
凄くマイナス思考に陥っています。
どうしよう…。
助けてください。
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生理後は普通に戻りますか？
私も生理前は食欲増して食べたくなっちゃいますよー
「食べちゃダメだ」と思ってもつい何か食べちゃう。
食欲増すのは主さんだけじゃないです！
けど、あまりにひどいなって思うなら病院で相談してみるのもいいと思いますよ。
大丈夫ですよ。
私も生理前のお腹のすき方はハンパないです。
大食い大会に出れるかもって思うくらい、ガツガツ食べてます。
これは仕方ない現象ですから、我慢せず食べちゃいます。
その代わり、生理がきて終わると、ガタっと食欲が落ちます。
この生理後の期間がダイエットに適した期間だそうで、その時、少食にするよう心掛けして、バランスをとれば、体重の増加の不安に駆られる事はありません。
わたしも生理前と秋に過食します(笑)
冬眠前のクマか!!って感じ(^O^;)
でも過食する時が何となく自覚してるので、できる限りセーブしてます。
結局生理前は１キロは確実に太りますね(汗)
わたしは甘い物脂っこい物を食べるとすぐニキビができるので、太ることより美肌のために我慢を努力してます。
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