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ホルモンバランス

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学生さん（ 21 ♀ ）
15/05/20 00:49(更新日時)

ホルモンバランスが崩れる原因って何なのですか？
私はすごく痩せてるわけでも太ってるわけでもありません。
ストレスは人並みにはあると思いますが寝るのが好きなのでたくさん寝ているし、体は健康です。
しかし病院でホルモンバランスがすごく崩れていると言われました。
脂性肌で肌は荒れやすく、毛深いです。
生理もいつくるかわからない状態だったのでピルを勧められて飲むことになりました。
しかし毎日薬を飲むのは、体に悪い気がするしお金もかかるのでずっと続けるのはちょっと、、という気持ちがあります。
出来れば薬に頼らず、健康的に生活していきたいです。
ホルモンバランスを整えるのには薬に頼るしかないのですか？
自力で整える方法もあるのでしょうか？
アドバイスお願いします。